Presque tous les coureurs le connaissent : cette douleur vive et lancinante sur le côté qui apparaît soudainement. Un point de côté peut considérablement perturber votre entraînement, mais heureusement, il est facile à prévenir. Dans ce blog, nous vous expliquons ce qui cause cette douleur et nous vous donnons des conseils pratiques pour éviter les points de côté à l'avenir.
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