Trombosis en la pierna: síntomas, causas y riesgos
- Herzog Medical
La trombosis venosa de la pierna se produce cuando un coágulo de sangre obstruye la circulación en una vena profunda, generalmente en la pantorrilla o el muslo. Los síntomas suelen comenzar de forma leve, con una sensación de pesadez o una ligera hinchazón después de un viaje largo o un día de inactividad. Sin embargo, una pierna con trombosis puede tener graves consecuencias si no se detecta a tiempo. El riesgo aumenta especialmente durante y después de vuelos o trayectos en coche prolongados, ya que la sangre fluye con menos facilidad cuando se permanece sentado durante horas.
Por eso muchas personas usan medias de compresión Herzog durante los viajes largos, ya que una presión controlada en la parte inferior de la pierna puede favorecer la circulación cuando se permanece sentado durante mucho tiempo. Esto no significa que las medias prevengan o traten la trombosis, ya que el diagnóstico y el tratamiento deben realizarse siempre por un médico de familia o un especialista. No obstante, el uso de compresión durante los viajes puede contribuir a que las piernas se sientan mejor, junto con otras medidas como moverse y beber suficiente agua.
¿Qué ocurre en la pierna durante una trombosis?
La trombosis en la pierna se produce cuando un coágulo de sangre, también llamado trombo, obstruye una vena profunda. Esto suele ocurrir en la pantorrilla, pero también puede producirse más arriba en la pierna. Como la sangre ya no puede fluir correctamente, se produce presión en la zona afectada. Esto suele manifestarse como una sensación de pesadez y tensión en la parte inferior de la pierna, a veces acompañada de una ligera hinchazón. El cuerpo intenta evacuar la sangre a través de los vasos sanguíneos circundantes, pero no siempre lo hace de forma suficiente para evitar los síntomas.
Las causas de la trombosis son variadas. La inmovilidad prolongada es un factor conocido, como un vuelo largo, una estancia hospitalaria o un período de reposo en cama tras una operación. También las influencias hormonales, como la píldora anticonceptiva o el embarazo, aumentan el riesgo. Además, la predisposición genética, el tabaquismo y el sobrepeso influyen en la formación de coágulos de sangre. En el caso de un trabajo sedentario, en el que el músculo de la pantorrilla no bombea activamente durante mucho tiempo, algunas personas utilizan calcetines de compresión médica de Herzog para favorecer la circulación sanguínea, aunque la causa exacta de los síntomas debe ser evaluada por el médico de cabecera.
Los viajes suponen un riesgo específico, ya que durante un vuelo o un trayecto largo en coche se permanece sentado en la misma postura durante horas. El músculo de la pantorrilla, que normalmente actúa como bomba para impulsar la sangre hacia arriba, permanece entonces prácticamente inmóvil. Esto puede provocar una acumulación de sangre en las pantorrillas, lo que aumenta el riesgo de formación de coágulos. Las personas con un trabajo sedentario también pueden reconocer esta sensación al final de la jornada laboral. Puede leer más sobre esta relación en síntomas causados por un trabajo sedentario.
¿Qué síntomas indican una trombosis venosa profunda?
Los síntomas de la trombosis en la pierna varían según la persona, pero suelen repetirse algunas señales. Una sensación de pesadez o tensión en la pantorrilla, a menudo en una sola pierna, es un síntoma inicial muy común. También destaca la hinchazón, que a veces es leve y otras veces claramente visible porque la pierna se siente más gruesa de lo normal. El enrojecimiento o la sensación de calor en la piel a la altura de la vena afectada también pueden indicar una trombosis venosa profunda. También se suele informar de dolor que aumenta al caminar o al estirar el pie.
No todo el mundo reconoce estas señales de inmediato como algo grave, especialmente porque la sensación de pesadez en las piernas también puede aparecer después de una larga jornada laboral o de un esfuerzo físico intenso. La diferencia suele radicar en que el síntoma se presenta en una sola pierna y en la medida en que persiste o empeora. Mientras que los problemas musculares suelen disminuir en unos pocos días, los síntomas relacionados con la trombosis suelen persistir o, por el contrario, empeorar. Para síntomas similares en la pantorrilla, consulte también la información sobre los problemas de la pantorrilla, para que pueda apreciar mejor la diferencia.
Como la trombosis es una afección médica, es importante consultar siempre a un médico de familia o a un especialista si los síntomas persisten o empeoran. No es posible autodiagnosticarse basándose únicamente en los síntomas, y retrasar la atención puede aumentar los riesgos. Incluso cuando los síntomas se parecen a los de las venas varicosas u otra afección vascular, es necesaria una evaluación médica para diferenciarlos. Encontrará más información específica sobre la trombosis en la página sobre la trombosis.
¿Qué puedes hacer para reducir el riesgo durante los viajes?
Durante los viajes largos, puedes hacer varias cosas para mantener la circulación en las piernas. Levantarte regularmente y caminar un poco por el avión o durante una escala ayuda a mantener activa la pantorrilla. También tensar la pantorrilla mientras estás sentado, moviendo los pies de arriba abajo, favorece el flujo sanguíneo. Beber suficiente agua y limitar el alcohol durante el viaje también contribuyen a una mejor circulación.
La compresión también juega un papel importante, ya que una presión controlada sobre la pierna puede favorecer el flujo venoso durante períodos prolongados de inactividad. Las medias de compresión Herzog PRO han sido desarrolladas a partir de tecnología de compresión médica y cuentan con la marca de certificación MDR, lo que significa que cumplen con los requisitos para dispositivos médicos. Se ajustan individualmente en seis puntos de medición, para que la distribución gradual de la presión se adapte a la forma de la pierna. Encontrarás más información sobre este principio en la función de la compresión.
Herzog lleva más de veinte años trabajando en tecnología de compresión utilizada tanto por deportistas como por profesionales sanitarios, desde la recuperación tras el esfuerzo hasta el apoyo durante los viajes largos. Esta experiencia se traduce en productos como las medias para aviones, que muchos viajeros usan como complemento al movimiento y a beber suficiente agua. La compresión no sustituye el asesoramiento médico en caso de trombosis, pero sí forma parte de un conjunto más amplio de medidas que pueden favorecer la circulación en las piernas durante situaciones de inactividad prolongada.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre la sensación de pesadez en las piernas y la trombosis?
La sensación de pesadez después de un largo día o de un esfuerzo intenso suele desaparecer con el reposo. En caso de trombosis, los síntomas suelen persistir o empeorar, a menudo acompañados de hinchazón, enrojecimiento o dolor en una pierna. En caso de duda, es importante que un médico de atención primaria lo evalúe.
¿Aumenta un vuelo largo el riesgo de trombosis?
Permanecer sentado durante mucho tiempo en un vuelo puede ralentizar la circulación sanguínea en las piernas, lo que puede aumentar el riesgo de formación de un coágulo. Moverse durante el vuelo, tensar los músculos de la pantorrilla y beber suficiente agua ayuda a mantener la circulación. Si ya existen factores de riesgo, es aconsejable consultarlo con un médico de antemano.
¿Pueden las medias de compresión prevenir la trombosis?
Las medias de compresión pueden favorecer la circulación durante períodos prolongados de inactividad, pero no previenen ni tratan la trombosis. El diagnóstico y el tratamiento de la trombosis siempre deben realizarlo un médico de atención primaria o un especialista. La compresión es, en el mejor de los casos, una medida complementaria junto con el movimiento y una hidratación adecuada.
Blogs más recientes
El arte del triatlón: entrenamiento, nutrición y recuperación
Lee más sobre cómo sacar lo mejor de ti en un triatlón con el equilibrio adecuado entre entrenamiento, nutrición y recuperación.
El efecto de histéresis de las medias de compresión Herzog: ¿qué significa?
Descubre cómo funciona el efecto de histéresis en los hilos de las medias de compresión Herzog y por qué es importante durante el movimiento.
De camino al Amsterdam City Walk con Herzog Medical
¡Se acerca el Amsterdam City Walk! Descubre cómo prepararte para una larga caminata y por qué es importante prestar atención a tus pies, tus piernas y a la recuperación.
Medias de compresión para un desgarro muscular: ¿ayudan a la recuperación?
Descubre qué beneficios pueden ofrecer las medias de compresión para una rotura muscular y durante tu recuperación.
¿Tu primera HYROX? Esto debes saber antes de empezar
¿Tu primer HYROX en el calendario? Descubre qué puedes esperar y cómo preparar bien tu cuerpo.
Medias de compresión para enfermedades reumáticas: ¿pueden ofrecer apoyo?
¿Dolor, rigidez, hinchazón o cansancio en las piernas? Descubre cómo afecta la artritis a tu cuerpo y qué pueden hacer por ti las medias de compresión.
¿Por qué cada vez más futbolistas usan pantalones cortos de compresión?
Descubre por qué cada vez más futbolistas usan pantalones cortos de compresión y cómo la compresión localizada puede brindar soporte durante los entrenamientos y partidos.
De la media maratón al maratón: ¿a qué debe acostumbrarse tu cuerpo?
Descubre a qué debe acostumbrarse tu cuerpo, qué molestias pueden aparecer y cómo prepararte bien para 42,2 kilómetros.
Por qué los deportistas suelen usar compresión en las pruebas de larga distancia
Descubre por qué los deportistas suelen usar compresión en maratones, carreras de trail y caminatas largas, y qué efecto tiene en la pantorrilla y el tobillo.
Dolor en la ingle al correr: ¿cuál es su origen?
Descubre de dónde provienen las molestias en la ingle al correr, qué músculos intervienen y cómo recuperarte y fortalecerte de forma específica.