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Funcionamiento de la compresión Herzog

Las medias de compresión Herzog PRO Sport ofrecen ventajas antes, durante y después de hacer deporte: ayudan a prevenir lesiones, aceleran el tratamiento de las lesiones y favorecen la recuperación.

Prevención de lesiones

Prevención de lesiones

Las medias de compresión desempeñan un papel crucial en la prevención de lesiones durante la práctica deportiva. Reducen la carga de impacto sobre los músculos de la pantorrilla durante la pisada, lo que resulta en una menor tensión sobre la fascia tibial y el tendón de Aquiles.

Este efecto amortiguador permite que la pantorrilla se mantenga firme y compacta, lo que mejora la absorción de los impactos durante la pisada y limita el daño muscular.

Apoyo en caso de lesiones

Tratamiento de lesiones

Las medias Herzog también son muy eficaces para el tratamiento de lesiones. Estimulan la circulación sanguínea en la zona dolorida, lo que permite que el oxígeno y los nutrientes lleguen mejor a los músculos y tejidos. Esto ayuda a reducir la hinchazón y favorece la recuperación natural.

En caso de molestias existentes, como dolores en la espinilla o problemas del tendón de Aquiles, las medias Herzog ayudan a reducir la tensión sobre estas estructuras. De este modo, disminuye la tracción y se puede moverse de forma más controlada y con menos irritación.

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Reparar de forma óptima

Recuperación más rápida

Tras un esfuerzo intenso, puede acumularse líquido en los músculos. Esto puede ralentizar la circulación sanguínea y dificultar la recuperación.

Las medias de compresión Herzog ayudan a eliminar el líquido y los productos de desecho de los músculos y estimulan el retorno de la sangre hacia el corazón.

Esto ayuda a:

  • recuperarse más rápido después del entrenamiento
  • reducir la rigidez y la fatiga de las piernas
  • sentirse más fresco durante el siguiente esfuerzo
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Consejo de recuperación del pelotón

Después de un duro entrenamiento o carrera, todo se centra en la recuperación. Incluso después del esfuerzo, ciclistas de élite como Mathieu van der Poel Herzog usan calcetines para favorecer la recuperación y estar pronto de nuevo en forma para el siguiente entrenamiento.

Después de un duro entrenamiento o carrera, todo se centra en la recuperación. Incluso después del esfuerzo, ciclistas de élite como Mathieu van der Poel Herzog usan calcetines para favorecer la recuperación y estar pronto de nuevo en forma para el siguiente entrenamiento.

Profundización: Todos los pros y contras de la compresión

La tecnología de compresión de Herzog explicada en detalle

¿Qué hace que las medias Herzog sean únicas?

No todas las medias de compresión funcionan igual. El efecto depende del ajuste, la presión y la calidad. Herzog opta por un enfoque médico, centrado en la eficacia y la fiabilidad.

✔️ Medidas para un funcionamiento óptimo
Las medias Herzog se miden en función de varios puntos de medición. De este modo, se ajustan con precisión a tu parte inferior de la pierna y la compresión puede ejercer su efecto de forma óptima.
La compresión es a medida: determinar una talla basándose únicamente en el número de calzado o en el perímetro de una pantorrilla es insuficiente para garantizar un efecto de compresión preciso.

✔️ Certificación médica
Las medias de Herzog son las únicas medias deportivas con certificación médica (MDR). Esto significa que la compresión está controlada y es demostrablemente constante.

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La prevención de daños musculares

Quizás nunca te hayas detenido a pensarlo, pero el esfuerzo prolongado puede causar daño muscular y acumulación de líquidos. Esto suena grave, pero es un proceso normal. Cuando el tejido de las células musculares se degrada, quedan restos de células musculares en el espacio intersticial. Este exceso de proteínas en el espacio intersticial altera la presión osmótica coloidal (POC), lo que dificulta la absorción del líquido tisular en la parte venosa de la red capilar. Esto provoca edema, en el que el líquido se retiene en el tejido. La formación de edema tiene un efecto negativo en la circulación sanguínea, lo que dificulta el suministro de nutrientes y oxígeno a los músculos y estanca la eliminación de ácido láctico y dióxido de carbono.

Las medias de compresión Herzog favorecen una circulación sanguínea eficiente, ayudan a prevenir el daño muscular y promueven la recuperación después del esfuerzo.

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Una circulación sanguínea óptima

Las medias de compresión Herzog PRO ejercen una presión relativamente alta alrededor del tobillo (30 mmHg), que disminuye gradualmente hacia la rodilla (23 mmHg). Este perfil de presión controlado favorece el funcionamiento natural de la bomba muscular de la pantorrilla y estimula el retorno venoso.

La presión elevada ayuda a devolver el exceso de líquido y los productos de desecho a la circulación. Al mismo tiempo, el perfil de presión decreciente permite que la sangre retorne de manera eficiente al corazón en contra de la gravedad.

Gracias a ello, las medias Herzog favorecen una circulación sanguínea eficiente, reducen el riesgo de edema y contribuyen a una recuperación más rápida después del ejercicio.

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Términos complejos explicados de forma sencilla...

Veelgestelde vragen

¿Qué es la presión coloidosmótica?

La presión coloidosmótica desempeña un papel esencial en la regulación del equilibrio de líquidos del organismo. La presión residual del corazón impulsa líquido con nutrientes y oxígeno desde los capilares hacia el espacio entre las células musculares (filtración). Al mismo tiempo, la contrapresión coloidosmótica atrae líquido con productos de desecho del metabolismo desde ese espacio hacia los capilares (reabsorción). Este proceso depende de la presión coloidosmótica, una diferencia de presión entre las soluciones de proteínas del interior y del exterior del vaso sanguíneo, originada por la ósmosis. La pared vascular deja pasar el agua, pero no las moléculas grandes, como las proteínas. Cuando se degradan células musculares, aumenta la concentración de proteínas fuera del vaso, lo que desequilibra la fuerza de filtración y reduce la fuerza de atracción hacia el interior. Esto puede provocar edema.

¿Cómo ayudan las medias Herzog a prevenir el tejido cicatricial?

Las medias de compresión deportiva Herzog son un complemento valioso para los corredores que se recuperan de lesiones como un desgarro muscular o una microlesión por contracción en la pantorrilla. La compresión mantiene unidos los bordes de la lesión, acelerando la cicatrización y reduciendo el riesgo de formación de cicatrices. Como el tejido cicatricial nunca tiene la misma elasticidad que el músculo sano, esta es una ventaja importante. Además, las medias Herzog ayudan a prevenir hematomas y actúan como una tira de aproximación, favoreciendo una recuperación más rápida.

¿Qué significa «bomba muscular de la pantorrilla»?

Los vasos sanguíneos solo pueden seguir funcionando correctamente si los músculos de las piernas los comprimen rítmicamente con regularidad, como al caminar o correr. Este mecanismo se conoce como bomba muscular de la pantorrilla y permite impulsar la sangre eficazmente hacia el corazón. Sin suficiente movimiento ni contracciones rítmicas de los músculos de las piernas, las venas tienen dificultades para evacuar adecuadamente los productos de desecho presentes en la sangre venosa.

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Prof. dr. F.J.G. Backx. Médico deportivo

”Las medias de compresión deportiva Herzog contribuyen eficazmente a prevenir molestias en la parte inferior de la pierna, así me han dado su opinión muchos deportistas de élite.”

”Las medias de compresión deportiva Herzog contribuyen eficazmente a prevenir molestias en la parte inferior de la pierna, así me han dado su opinión muchos deportistas de élite.”

Médico deportivo