Courir en hiver présente des défis. Le froid, les journées sombres et les routes glissantes rendent parfois difficile le maintien de la motivation. Mais plus important encore : le risque de blessures musculaires et tendineuses augmente considérablement en hiver. Les basses températures rendent souvent les muscles plus raides, ce qui accroît le risque de surmenage. Heureusement, vous pouvez vous protéger et éviter les blessures – avec le bon soutien, comme les chaussettes de compression Herzog.
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