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Comment enfiler ses bas de contention ?

Nous pouvons tout de suite vous rassurer : une légère résistance au moment de les enfiler est le signe que vos bas offrent exactement le bon niveau de compression !

Enfiler des bas de contention

Trouves-tu que mettre nos bas est un véritable casse-tête ? Pas de panique, tu n’es pas le seul ! Nous avons préparé une vidéo explicative pratique pour toi. Tu verras, ce sera vite fait et tes bas resteront bien nets. Un peu d’entraînement et tu seras un pro en un rien de temps.

As-tu du mal à enfiler tes bas ? Ne t’inquiète pas : s’ils offrent un peu de résistance, c’est justement le signe qu’ils sont parfaitement ajustés !

Mise en place des tubes

Vous hésitez sur la façon de mettre les tubes ? Vous n'êtes pas le seul – c'est pourquoi nous avons réalisé une courte vidéo qui vous montre exactement comment faire. Les tubes de compression PRO sont faciles à utiliser, mais nécessitent une bonne technique pour les mettre. Dans la vidéo, nous expliquons calmement les points auxquels il faut faire attention et comment bien répartir le matériel sur votre bas de jambe. Cela évite toute tension ou détérioration inutile, et permet de conserver une compression optimale.

Veelgestelde vragen

Stappenplan: Hoe trek je Herzog compressiekousen aan?

Met deze stappen zorg je ervoor dat je Herzog compressiekousen goed en comfortabel zitten:

  1. Voorbereiding:
    Zorg dat je voeten schoon en droog zijn.
  2. Keer de kous binnenstebuiten:
    Ga met je hand in de kous en draai de Herzog compressiekous binnenstebuiten tot aan de hiel. Nu is alleen het voetgedeelte nog in zijn uitgangspositie.
  3. Voet in de kous:
    Plaats je voet in het voetgedeelte van de kous en begeleid de kous over je voet en hiel.
  4. Kous omhoog trekken:
    Begeleid de kous langzaam en gelijkmatig omhoog over je enkel en verder over je kuit. Zorg ervoor dat de kous strak en zonder plooien zit.

Klopt het dat het aantrekken van mijn kousen lastig gaat?

Heb je moeite met het aantrekken van je kousen? Geen zorgen, een beetje weerstand bij het aantrekken is juist een teken dat ze precies de juiste hoeveelheid compressie bieden! Als een compressiekous gemakkelijk aan te trekken is, heeft deze minder dan 30 mmHg compressie en is de blessurepreventieve werking niet gegarandeerd. Onze medisch gecertificeerde PRO kousen bieden een aflopende compressie van 32 mmHg bij de enkel tot 23 mmHg bij de knie. Dit zorgt voor optimale blessurepreventie, verbeterde bloedcirculatie en een snelle afvoer van afvalstoffen.

Saviez-vous qu'il est plus facile d'enfiler nos tubes à l'aide d'un sac à sandwich ? Voici une explication étape par étape :

  1. Préparation
    Prenez un sac à sandwich et mettez-le sur votre pied. Assurez-vous que le sac est bien ajusté autour de votre pied, sans trop d'air ni de plis.
  2. Retournez la chaussette à l'envers :
    Glissez votre main dans la chaussette et retournez la chaussette de compression Herzog jusqu'au talon. Ainsi, seule la partie du pied est encore dans sa position initiale.
  3. Enfiler : Glissez votre pied (avec le sac à sandwich autour) dans le tube. Guidez ensuite le tube lentement et uniformément vers le haut sur votre cheville. (Le sac à sandwich permet au tube de glisser facilement sur votre pied sans trop de résistance.)
  4. Retrait du sac :
    Une fois que le tube est bien en place sur votre pied et votre cheville, retirez le sac.
  5. Poursuivre l'enfilage de la chaussette :
    Guidez la chaussette davantage vers le haut jusqu'à juste en dessous du genou.

Des difficultés à enlever vos bas de contention ?

En raison de leur forte compression et de leur ajustement serré, les chaussettes de compression Herzog peuvent être un peu plus difficiles à enlever que des chaussettes de sport ordinaires. C'est précisément cette compression ferme qui assure un soutien ciblé pendant le sport et la récupération. Avec la bonne technique, il est beaucoup plus facile de les enlever et vous évitez d'étirer inutilement la chaussette. Consultez donc nos instructions pratiques pour les retirer afin d'obtenir une explication étape par étape.

Instructions d'extraction
sporter trekt compressiekousen aan voor een training