Tout le monde sait désormais que les bas de contention Herzog PRO sont la crème de la crème en matière d'efficacité et de fonctionnalité. Des études l'ont notamment démontré. Mais combien de temps les bas de contention Herzog PRO conservent-ils des performances optimales ?
Mesure des chaussettes
Vos jambes sont mesurées avec précision en cinq points spécifiques et, en combinaison avec votre pointure, cela détermine la taille de vos bas de contention. Cela garantit que le bas épouse parfaitement les contours de vos jambes. Un bas bien ajusté assure une compression précise de 30 mmHg autour de la cheville à 23 mmHg sous le genou, ce qui réduit les douleurs aux mollets, les problèmes de tibias et les blessures au tendon d’Achille. De plus, vous récupérez plus rapidement.
L’efficacité optimale dépend de la compression et de son évolution, de la cheville au genou. Pendant l’utilisation, la tension et donc la compression diminuent progressivement, ce qui réduit l’effet. Cette diminution est si progressive que vous ne la remarquez pas immédiatement.
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Facilité d'attraction
Une façon simple de déterminer si vos bas doivent être remplacés est d’observer la facilité avec laquelle vous les enfilez. Enfiler des bas neufs est souvent difficile car la compression la plus forte s’exerce au niveau de la cheville et du bas du mollet. C’est précisément là que le diamètre du bas est le plus petit, ce qui rend l’enfilage difficile. Le pied, plus large, ainsi que la ligne allant du talon à la voûte plantaire doivent passer par cette petite ouverture. Cette difficulté à les enfiler prouve que la compression adéquate est exercée sur votre jambe, ce qui est donc un avantage et non un inconvénient.
Le fonctionnement optimal dépend de la compression et de son gradient, de la cheville jusqu’au genou. Pendant l’utilisation, la tension et donc la compression diminuent progressivement, ce qui réduit leur efficacité. Cette diminution est si progressive que vous ne la remarquez pas immédiatement.
Quand la chaussette de compression doit-elle être remplacée ?
Comment savoir quand vos chaussettes sont à remplacer ? Voici un calcul simple que vous pouvez adapter à votre situation. Vous courez peut-être moins ou plus souvent, ou vous parcourez des distances plus courtes ou plus longues.
Imaginons que vous couriez trois fois par semaine et que vous portiez les chaussettes à chaque entraînement, y compris pour l'échauffement et le retour au calme, et que vous parcouriez en moyenne 10 km à chaque fois. Cela représente 30 km par semaine, soit 120 km par mois. Au bout d'environ six mois, vous aurez parcouru plus de 700 km. Le fonctionnement optimal des chaussettes est garanti jusqu'à une distance comprise entre 750 et 1 000 km, ce qui correspond également à la durée de vie de bonnes chaussures de running.
Calculer soi-même la durée de vie
Vous pouvez faire votre propre calcul en fonction de votre kilométrage d'entraînement. Plus vous parcourez de kilomètres, plus la durée de vie est courte. Une autre variable est la façon dont vous enfilez et retirez les chaussettes. Si vous le faites de la bonne manière, cela prolonge leur durée de vie. Il en va de même pour le lavage. Les chaussettes sont probablement lavées plus souvent que les semelles, ce qui fait que les semelles durent plus longtemps. Il est également important de ne pas laver les produits de compression avec de l'adoucissant.
Gardez à l'esprit ce qui suit : lorsque vous avez besoin de nouvelles chaussures, il en va de même pour les chaussettes. N'attendez pas d'avoir des trous pour acheter de nouvelles chaussures, mais lorsque le maintien et l'amorti ne fonctionnent plus, généralement entre 750 et 1000 km.
