¡Puedes entrenar tu fuerza de voluntad! ¿Quieres saber cómo?
¿Tu disciplina también es difícil de encontrar en este momento? El clima lluvioso, la «depresión postvacacional» o el dolor muscular de tu entrenamiento anterior… son suficientes excusas para saltarte el entrenamiento una vez más. A menudo bajo el pretexto de: «sí, pero mañana de verdad vuelvo a correr». ¿Te has sorprendido notando que cumples tus propósitos deportivos durante una semana y luego los abandonas? ¿Cómo puedes asegurarte de mantener tus ganas de correr? Todo tiene que ver con la fuerza de voluntad. Sí… es como dar con la puerta de un armario abierto. Pero ¿sabías que puedes entrenar esa fuerza de voluntad muy fácilmente? Te damos 5 consejos para mantener tus propósitos.
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