La verdad sobre las medias de compresión

1. Medias a medida

El trabajo a medida es una prioridad para Herzog. En Herzog tienen en cuenta que cada deportista tiene unas medidas de pierna diferentes. Para una compresión óptima, es de suma importancia llevar unas medias con el ajuste perfecto. Por eso, Herzog utiliza un sistema de medidas único e innovador en el que se miden 5 puntos precisos de la pierna. Así se puede afirmar con toda seguridad que las medias de compresión deportiva Herzog PRO son medias a medida. Muchas otras marcas de compresión ofrecen sus medias en función de la talla del calzado o del perímetro de la pantorrilla. Y eso es, en realidad, bastante extraño… Un corredor de maratón bien entrenado con talla 42 de calzado tiene, después de todo, unas formas totalmente distintas a las de un futbolista musculosa con la misma talla de calzado. Por ello, Herzog Medical cuenta con un sistema de medidas especial y un surtido que consta de nada menos que 54 tallas estándar. Prácticamente todas las tiendas especializadas en running de la Benelux están especializadas en la toma de medidas para las medias Herzog.

4. Prevención de lesiones: ¿cómo funciona?

Interesante… pero ¿cómo pueden las medias de compresión evitar que vuelvas a sufrir por la fatiga en las piernas y por qué ayudan a prevenir lesiones? ¿Cómo funciona esto a nivel fisiológico?

Mejora de la circulación sanguínea
Las medias Herzog ofrecen una compresión relativamente alta a nivel del tobillo, con un perfil de presión decreciente hacia la rodilla. Se trata de un gradiente de compresión precisamente definido: 30 mmHg en el tobillo y 23 mmHg bajo la rodilla, independientemente de la forma de la pierna. Por supuesto, este perfil de presión específico solo puede garantizarse y asegurar cuando se usan medias que se adaptan exactamente al contorno de la pierna, por muy irregular que sea su forma. El efecto es que se acelera especialmente el retorno venoso y linfático, lo que permite eliminar de forma muy eficaz los residuos del proceso metabólico. Esto es lo que llamamos la mejora de la microcirculación sanguínea en los músculos. Es una condición necesaria para rendir con mayor facilidad y favorecer la recuperación. Este efecto se nota durante el esfuerzo, el entrenamiento o la competición, pero sobre todo después. No es casualidad que prácticamente todo el pelotón profesional de ciclismo utilice las medias Herzog PRO como medias de recuperación: Alpecin-Deceuninck, Baloise Lions, Alpecin Fenix, Lidl-Trek, Team DSM-firmenich PostNL y muchos grandes ciclistas individuales. Además, Herzog Medical es socio de recuperación de la Atletiek Unie y de muchas otras federaciones deportivas nacionales.

Efecto ortopédico
Además de favorecer la circulación, las medias Herzog, gracias a su compresión relativamente alta, tienen un efecto ortopédico o de vendaje. La acción compresiva de las medias mantiene los músculos de la pantorrilla compactos y firmes, lo que reduce eficazmente la carga de impacto al pisar. Como resultado, se limita el daño muscular y tendinoso. Además, al contrarrestar el movimiento lateral de los músculos de la pantorrilla, se reducen las fuerzas de tracción sobre los tendones de Aquiles y la fascia tibial (periostitis tibial).