Comment éviter d’avoir les jambes lourdes pendant les vacances au ski ?

Comment ces jambes fatiguées apparaissent-elles ?

Beaucoup de gens n’y prêtent pas attention… Pendant le ski et le snowboard, la pompe musculaire de vos mollets ne fonctionne pas de manière optimale. Comme vos jambes inférieures sont presque immobiles dans vos chaussures de ski ou de snowboard, la circulation sanguine dans vos muscles jalonniers est loin d’être idéale. Souvent, les amateurs de sports d’hiver commencent à ressentir dès le deuxième ou troisième jour des jambes fatiguées, des mollets raides ou des cuisses agitées. Cette « sensation de lourdeur » s’explique facilement. Il n’est donc pas étonnant qu’en fin de journée, vous n’ayez qu’une envie : retirer à la vitesse de l’éclair ces lourdes chaussures de ski. En effet, la position statique de votre jambe dans votre chaussure de ski ou de snowboard limite l’action de la pompe musculaire du mollet. Les vaisseaux sanguins de vos mollets ne sont pas comprimés régulièrement et de manière rythmique, ce qui entraîne une diminution de la circulation sanguine. Il en résulte des jambes fatiguées et, dans certains cas, même des crampes.

Qu’est-ce que la chaussette de maintien Herzog fait ?

La chaussette de maintien Herzog, également appelée chaussette de ski, peut prévenir ce type d’inconfort. Comment fonctionne-t-elle exactement ? La chaussette exerce une compression, c’est-à-dire qu’elle appuie sur vos muscles de manière à exercer la pression maximale au niveau de la cheville, celle-ci diminuant vers le genou. Le sang dans les veines, contenant les déchets issus du processus de combustion, est ainsi évacué de manière adéquate contre la gravité, ce qui permet également de ne plus entraver l’apport de sang artériel. Il y a donc une microcirculation optimale. Résultat : vous vous sentez moins fatigué et vous pouvez skier ou rider plus longtemps sans problème.