Wil je meer weten over het gebruik na een zware inspanning? Lees onze informatie over herstellen na een marathon. Bekijk ook de maatinstructies voor compressiekousen om te bepalen welke maat bij jouw benen past.
Ventajas de los calcetines de compresión para la recuperación
¡Siente unas piernas llenas de energía después de la actividad física o de pasar mucho tiempo sentado! Menos dolor en las piernas y una recuperación más rápida tras un entrenamiento o una lesión. Ideal para usarlas inmediatamente después de la actividad física, gracias a su óptimo confort.
Favorece una recuperación más rápida
Acelera el proceso de recuperación de lesiones como la irritación de la espinilla, la pantorrilla y el tendón de Aquiles al usar las medias de compresión PRO. Al mejorar la eliminación de los desechos de la sangre y de los líquidos, tu recuperación será más rápida.
Confort perfecto
Gracias a su ajuste perfecto, las medias son suaves y cómodas. Por ello, no experimentarás ninguna molestia por la sensación de sujeción y firmeza que la compresión ejerce sobre tus piernas.
Experimenta menos dolor muscular
Nuestras medias de compresión reducen el dolor y la fatiga muscular. Al mantener el músculo compacto, se reduce así la carga muscular. De este modo, podrás empezar cada entrenamiento y/o partido en plena forma.
Demostradamente eficaz
Un estudio australiano reciente ha demostrado que «la reducción de la fatiga muscular depende en gran medida de la rápida eliminación de líquidos y productos de desecho del tejido muscular».
Los investigadores sometieron a dos grupos de corredores a una prueba de esfuerzo máximo (hasta el agotamiento total) dos semanas antes de correr una maratón. Un grupo usó medias de compresión con una presión relativamente alta durante 48 horas inmediatamente después de la maratón, tanto de día como de noche. El otro grupo usó «medias placebo» con una compresión muy baja.
Dos semanas después de la maratón, ambos grupos volvieron a someterse a una prueba de esfuerzo máximo. El grupo que usó las medias placebo tuvo un rendimiento un 3,4 % inferior al de dos semanas antes de la maratón, mientras que el grupo que usó medias de compresión reales lo hizo significativamente mejor: dos semanas después de su maratón, los corredores incluso rindieron un 2,6 % mejor que dos semanas antes de la maratón.
Más información sobre los efectos científicamente probados
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Preguntas frecuentes
¿Ayudan a recuperarse más rápido después del deporte?
¿Por qué los corredores llevan medias después de entrenar?
¿Cuánto tiempo hay que llevarlas para recuperarse?
¿Ayudan con la pesadez de piernas después del deporte?
¿Pueden reducir las agujetas?
¿Por qué muchos deportistas utilizan medias Herzog para recuperarse?
¿Las medias de compresión son solo para deportistas de élite?
