La périostite tibiale, également connue sous le nom de Shin Splints, est un problème fréquent chez les sportifs. Cette affection douloureuse survient souvent lorsque vous souhaitez augmenter l'intensité de votre entraînement et peut même irradier jusqu'au mollet. Heureusement, il existe plusieurs façons de rester sans douleur pendant l'entraînement. Lisez ci-dessous 6 conseils efficaces pour prévenir et soulager les Shin Splints.
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