Du kannst deine Willenskraft trainieren! Möchten Sie wissen, wie?
Ist Ihre Disziplin im Moment auch schwer zu finden? Das regnerische Wetter, der „After-Holiday-Blues“ oder Muskelkater vom letzten Training … jede Menge Ausreden, um das Training erneut ausfallen zu lassen. Oft unter dem Deckmantel: „Ja, aber morgen fange ich erst richtig mit dem Laufen an.“ Halten Sie oft eine Woche lang an Ihren Trainingsvorsätzen fest und lassen sie dann wieder fallen? Wie können Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Laufdrang aufrechterhalten? Das hat alles damit zu tun Willenskraft . Nun ja ... das ist das Eintreten einer offenen Tür. Aber wussten Sie, dass Sie diese Willenskraft ganz einfach trainieren können? Wir geben Ihnen 5 Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze einhalten können.


