Zwangerschap is een bijzondere periode waarin je lichaam in korte tijd veel veranderingen doormaakt. Helaas gaan die veranderingen soms gepaard met minder prettige klachten, zoals zware benen, opgezwollen enkels of zelfs beginnende spataderen. Gelukkig zijn er manieren om deze klachten te verlichten of zelfs te voorkomen. Eén daarvan? Het dragen van compressiekousen.
Waarom krijg je last van je benen tijdens de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap gebeurt er veel in je lichaam dat invloed heeft op je bloedsomloop:
• Toename in bloedvolume
Je lichaam maakt tot wel 50% meer bloed aan om je baby van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien.
• Druk op de bloedvaten
De groeiende baarmoeder drukt op de grote bloedvaten in je bekken, waardoor het bloed minder makkelijk terugstroomt uit je benen naar je hart.
• Hormonale veranderingen
Het hormoon progesteron maakt je vaatwanden slapper, wat de kans op spataderen en vochtophoping vergroot.
Het gevolg? Vermoeide, gezwollen of onrustige benen, vooral aan het einde van de dag of bij warm weer.
Hoe helpen compressiekousen?
Compressiekousen oefenen gecontroleerde druk uit op je onderbenen, met de hoogste druk bij de enkels die geleidelijk afneemt richting de knie. Dit helpt je lichaam op verschillende manieren:
✅ Betere bloedcirculatie
De compressie stimuleert de bloedstroom terug naar het hart, waardoor vochtophoping en spataderen verminderd kunnen worden.
✅ Minder vermoeide benen
Door de ondersteuning voelen je benen minder zwaar aan, vooral als je lang moet staan of zitten.
✅ Preventie van spataderen
Als je aanleg hebt voor spataderen, of ze al had vóór je zwangerschap, kunnen compressiekousen helpen om verergering te voorkomen.
✅ Verlichting bij rusteloze benen
Veel zwangere vrouwen ervaren 'onrustige benen' in de avond. Compressie kan deze onrust verminderen door betere doorbloeding en spierondersteuning.
Wanneer draag je ze het best?
Het is het meest effectief om compressiekousen al vroeg op de dag aan te trekken, liefst direct na het opstaan. Zo voorkom je dat vocht zich al heeft opgehoopt. Draag ze gerust de hele dag, zeker op dagen waarop je veel moet staan, reizen of werken.
Waarom kiezen voor Herzog compressiekousen?
Niet alle compressiekousen zijn gelijk. Herzog staat bekend om zijn medisch bewezen, graduele compressie en perfecte pasvorm. Wat maakt ze ideaal tijdens je zwangerschap?
• Medisch verantwoord (klasse 2)
Ze bieden medisch bewezen compressie zonder knelling of afzakken.
• Comfortabel voor dagelijks gebruik
De zachte, ademende materialen maken ze geschikt voor langdurig dragen, ook tijdens warme dagen of in je werkschoenen.
• Ondersteuning met een sportieve uitstraling
Geen oubollige 'medische sok', maar een modern ontwerp dat past bij een actieve levensstijl, ook tijdens je zwangerschap.
• Herzog kousen worden opgemeten op 6 opmeetpunten
Hierdoor heb je een kous die perfect, als tweede huid, om je been heen past.
