Bewezen effect
Iedereen weet inmiddels dat de Herzog PRO Compressiekousen het neusje van de zalm zijn voor wat betreft werking en functionaliteit. Meerdere studies bevestigen dit. Het meest recente onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Utrecht, uitgevoerd door Franke en Backx (2021), betrof een grootschalig cross-sectioneel onderzoek naar de effecten en de werking van Herzog PRO Sport Compressiekousen. Binnen dit onderzoekstraject is gekeken naar het blessurepatroon en de sporthistorie van 512 sporters. Nieuwsgierig naar de uitkomsten...?
Wer hat an der Studie teilgenommen?
- Die Forschungszielgruppe bestand aus 800 Sportlern
- Innerhalb dieser Gruppe waren 88,1 % Ausdauersportler und 11,9 % fielen in die Sportkategorie „Sonstige“ (Kraft-/Hallensportarten/Sprint usw.).
- Für 84,7 % der Sportler war „Laufen“ die Hauptsportart
- Alle Befragten waren begeisterte Herzog-Anwender und trugen 75 % bis 100 % der Zeit während/nach dem Training Strümpfe
Warum tragen Sportler Kompressionsstrümpfe von Herzog?
- Viele Sportler nennen „Sekundärverletzungsprävention“ als Hauptgrund ( 48,6 % ). Das heißt, man möchte verhindern, dass eine alte Verletzung erneut auftritt.
- 14,8 % der Sportler tragen Herzog-Strümpfe, um die Symptome einer aktuellen Verletzung zu lindern oder zu lindern. Aktuellen Beschwerden wird aktiv entgegengewirkt.
- 13,6 % der befragten Sportler tragen Herzog-Strümpfe ausschließlich zur Verletzungsprophylaxe.
Welche positiven Effekte erleben Sportler?
- 98 % der Sportler, die Herzog-Strümpfe zur „Sekundärverletzungsprävention“ verwenden, bestätigen, dass sie mit Herzog-Strümpfen nicht mehr mit wiederkehrenden Beschwerden konfrontiert sind.
- 80 % der Sportler, die Herzog-Strümpfe zur schnelleren Regeneration nutzen, geben an, dass sie sich nach dem Training deutlich besser regenerieren.
- 70 % der Sportler, die angeben, Strümpfe zur Leistungssteigerung zu tragen, berichten auch von einer Verbesserung der sportlichen Leistung.
- Bei Läufern, die im Training und Wettkampf stets Kompressionsstrümpfe oder -schläuche tragen und eine durchschnittliche Laufstrecke von ≥23 km zurücklegen, wurde eine deutlich geringere Inzidenz von Sportverletzungen im Unterschenkel festgestellt.
Wussten Sie..
Was sind die häufigsten Sportverletzungen?
Wussten Sie…
Ausdauersportler haben oft mit einer Verletzung zu kämpfen, die schleichend auftritt. Läufer haben oft mit Achillessehnenbeschwerden, Schienbeinkantensyndrom und Wadenrissen zu kämpfen. Die häufigsten Verletzungen bei Ausdauersportlern betreffen den Unterschenkel (64,8 %) und das Knie (16,4 %). Bei Nicht-Ausdauersportlern kommt es häufig zu Verletzungen am Unterschenkel (60,4 %) und am Sprunggelenk (16,7 %).
Welcher ist der beliebteste Herzog-Strumpf?
Wussten Sie...
Innerhalb des Herzog-Sortiments sind die Herzog PRO Sport Kompressionsstrümpfe (59,2 %) und die Herzog PRO Sport Tubes (27,0 %) die am häufigsten verwendeten Strümpfe.
Geringeres Verletzungsrisiko ... Was ist damit?
Franke und Backx (2021) haben nicht nur die (positiven) Effekte untersucht, die Sportler erleben, wenn sie Herzog-Strümpfe tragen. Die Forscher beschäftigten sich auch mit der physiologischen Erklärung für die verletzungsvorbeugende Wirkung der Herzog-Strümpfe. Beispielsweise wird die Forschung von Poppel, Scholten-Peeters, van Middelkoop, Koes, Verhagen (2018) zitiert. Dies zeigt deutlich, dass das Tragen von Kompressionsstrümpfen beim Laufen die Vibration der Wadenmuskulatur (insbesondere die medial-laterale und anterior-posteriore Bewegung) reduziert*. Die Strümpfe reduzieren effektiv Stoßbelastungen und beugen so Muskelschäden vor. Das Ergebnis ist, dass deutlich weniger Zugkräfte auf Ihre Achillessehne und Ihre Schienbeinmembran wirken.
* van Poppel D, Scholten-Peeters GGM, van Middelkoop M, Koes BW, Verhagen AP. Risikomodelle für Verletzungen der unteren Extremitäten bei Kurz- und Langstreckenläufern: Eine prospektive Kohortenstudie. Muskuloskelettale Wissenschaftspraxis. 2018;36:48–53.
Abschluss
Sportler tragen Herzog, um das Wiederauftreten von Verletzungen zu verhindern, aktuelle Beschwerden zu reduzieren, die Genesung zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu verbessern. Die Hauptmotivation, mit der Verletzungsprävention zu beginnen, ist das Erleiden einer Verletzung. Die Studie von Franke und Backx (2021) zeigt, dass Sportler Herzog-Strümpfe als wichtige Präventionsmaßnahme zur Reduzierung von Verletzungen sehen.
Möchten Sie die vollständige Publikation in Sport, Medizin und Rehabilitation lesen? Die gesamte Studie können Sie hier ganz einfach herunterladen.
Sportler tragen Herzog, um das Wiederauftreten von Verletzungen zu verhindern, aktuelle Beschwerden zu reduzieren, die Genesung zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu verbessern. Die Hauptmotivation, mit der Verletzungsprävention zu beginnen, ist das Erleiden einer Verletzung. Die Studie von Franke und Backx (2021) zeigt, dass Sportler Herzog-Strümpfe als wichtige Präventionsmaßnahme zur Reduzierung von Verletzungen sehen.
Möchten Sie die vollständige Publikation in Sport, Medizin und Rehabilitation lesen? Die gesamte Studie können Sie hier ganz einfach herunterladen.
