Wie beugt man müden Beinen beim Wintersport vor?

Was verursacht müde Beine?

Viele Leute denken nicht darüber nach... Beim Skifahren und Snowboarden gibt es keinen optimalen Muskelpumpeffekt in den Waden. Da Ihre Unterschenkel in Ihren Ski- oder Snowboardschuhen nahezu bewegungslos sind, ist die Durchblutung Ihrer Wadenmuskulatur alles andere als optimal. Wintersportler haben am zweiten oder dritten Tag oft müde Beine, steife Waden oder spüren ein Kribbeln in den Oberschenkeln. Dieses „Schweregefühl“ ist leicht zu erklären. Kein Wunder, dass man sich am Ende des Tages nichts sehnlicher wünscht, als schnell die schweren Skischuhe auszuziehen. Aufgrund der statischen Position Ihres Beins im Ski- oder Snowboardschuh ist der Pumpeffekt der Wadenmuskulatur begrenzt. Die Blutgefäße in Ihren Waden werden nicht regelmäßig und rhythmisch komprimiert, was zu einer verminderten Blutzirkulation führt. Die Folge sind müde Beine und teilweise sogar krampfartige Beschwerden.

Was bewirkt der Herzog Stützstrumpf?

Der Herzog Stützstrumpf bzw. Skistrumpf kann solchen Beschwerden vorbeugen. Wie genau funktioniert das? Der Strumpf komprimiert bzw. drückt auf Ihre Beinmuskulatur, sodass der höchste Druck auf den Knöchel ausgeübt wird und zum Knie hin abnimmt. Das Blut in den Venen mit den darin gelösten Stoffwechselabfallprodukten aus dem Verbrennungsprozess wird somit ausreichend gegen die Schwerkraft abgeleitet, sodass die Versorgung mit arteriellem Blut nicht mehr behindert wird. Dadurch ist eine optimale Mikrozirkulation gewährleistet. Das Ergebnis ist, dass Sie sich weniger müde fühlen und problemlos länger Ski oder Snowboard fahren können.