Wie unterstützt Kompression die Durchblutung während des Reisens?
Kompressionsstrümpfe arbeiten mit einer Druckverteilung, die am Knöchel am höchsten ist und zum Knie oder Oberschenkel hin allmählich abnimmt. Dieser allmähliche Aufbau hilft, das Blut in die richtige Richtung zu leiten, vom Fuß nach oben, zurück zum Herzen. Ohne diesen allmählichen Druckabfall würde der Druck eher entgegenwirken als unterstützen. Deshalb ist der Unterschied zwischen einem locker sitzenden elastischen Strumpf und einem medizinisch korrekten Strumpf größer, als man auf den ersten Blick denken würde, auch wenn sie sich im Material manchmal ähneln.
Bei Herzog Kompressionsstrümpfen wird dieser Druckaufbau präzise abgestimmt, wobei die Kompressionstechnologie von Herzog die Grundlage für eine kontrollierte, graduelle Druckverteilung bildet. Für die PRO-Linie wird an sechs Messpunkten individuell vermessen, sodass der Strumpf zur Form Ihres Unterschenkels passt und nicht nur zu einer durchschnittlichen Größentabelle. Genau hier entsteht ein Unterschied zu einem Standardstrumpf aus der Drogerie, der oft nur wenige Größen kennt und daher den Druck dort, wo er benötigt wird, weniger gezielt ausübt. Für Reisende, die viele Stunden sitzen, kann dieser Unterschied spürbar sein, wie sich die Beine nach der Ankunft anfühlen.
Die Herzog PRO Kompressionsstrümpfe sind mit dem MDR-Gütesiegel versehen, der europäischen medizinischen Zertifizierung für Hilfsmittel, die strengen Qualitätsanforderungen genügen. Das bedeutet nicht, dass ein Strumpf Thrombose verhindert, aber dass der Aufbau und das Druckniveau medizinisch fundiert getestet wurden. Für Menschen mit sitzender Tätigkeit oder häufigen Flugreisen ist dies ein Grund, sich mit Kompressionsstrümpfen für sitzende Berufeals festem Bestandteil des Alltags zu beschäftigen, zusätzlich zur gelegentlichen Anwendung während der Reise selbst, zum Beispiel auf einem Langstreckenflug oder einer mehrtägigen Geschäftsreise mit dem Auto.
Was können Sie selbst auf einer langen Reise tun?
Ziehen Sie den Herzog Support vorzugsweise morgens oder vor der Abreise an, wenn Ihre Beine und Knöchel noch nicht geschwollen sind. Tragen Sie den Strumpf während der Reise und ziehen Sie ihn nach der Ankunft aus, wenn Sie wieder ausreichend in Bewegung sind. Achten Sie darauf, dass der Strumpf glatt am Bein sitzt und der Bund nicht umgeschlagen ist.
Neben dem Tragen des Supports hilft es, während der Reise aktiv zu bleiben. Stehen Sie im Zug oder Flugzeug regelmäßig auf, um ein paar Schritte zu gehen. Im Auto ist es ratsam, zwischendurch anzuhalten und die Beine zu strecken. Auch einfache Bewegungen vom Sitz aus, wie das Anziehen der Füße, das Drehen der Knöchel und das abwechselnde Anheben von Fersen und Zehen, aktivieren die Wadenmuskulatur.
Trinken Sie außerdem ausreichend Wasser und beschränken Sie große Mengen Alkohol. Tragen Sie bequeme Kleidung, die nicht eng an Leisten oder Taille sitzt. Kompression wirkt am besten als Teil einer Kombination von Maßnahmen: gut sitzende Strümpfe, ausreichend Bewegung und Beachtung Ihrer persönlichen Risikofaktoren.