Erholungssocken sind Kompressionsstrümpfe, die Sie nach dem Training tragen. Sie helfen Ihnen, sich schneller von Ihrem Training zu erholen.
Erholungssocken regen die Durchblutung vom Bein zum Herzen an. Dadurch werden Abfallprodukte schneller aus dem Fuß entfernt, sodass sich die Muskeln schneller erholen und weniger belastet werden.
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Warum Erholungssocken tragen?
Während des Trainings sammeln sich Milchsäure und Abfallprodukte in den Muskeln an. Dies kann zu schweren Beinen und Muskelkater führen. Die Kompression in Regenerationsstrümpfen übt Druck auf die Wadenmuskulatur aus, wodurch das Blut schneller zum Herzen zurückfließen und Abfallprodukte effizienter abtransportiert werden können. Dies verkürzt die Regenerationszeit und sorgt für ein leichteres Beingefühl.
Die Erholungssocken von Herzog sind nach medizinischen Richtlinien entwickelt (MDR-zertifiziert) und bieten die perfekte Balance zwischen fester Kompression und Komfort. Ideal nach dem Laufen, Radfahren, Fitnesstraining oder anderen intensiven Sportarten.
Schauen Sie sich diese Seite an und erfahren Sie alles über: Wie Komprimierung funktioniert
Was genau sind Erholungssocken?
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Wann trägt man Erholungssocken?
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Absolut. Das Tragen nach dem Spiel fördert zudem die Regeneration und lindert Muskelkater. Durch die Kompression werden Abfallprodukte nach dem Training schneller ausgeschieden.
Was ist der Unterschied zwischen Erholungssocken und Erholungsausrüstung?
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Regenerationsstrümpfe eignen sich ideal nach dem Training oder Wettkampf: Sie verbessern die Durchblutung, beschleunigen den Abtransport von Abfallprodukten und geben deinen Muskeln mehr Ruhe. Für eine noch intensivere Regeneration kannst du auf professionelles Regenerationsequipment wie den Compry Recovery oder eine Massagepistole zurückgreifen. Diese Geräte kombinieren Kompression und/oder Massage und bieten eine tiefere Wirkung, wodurch deine Regeneration noch schneller und effektiver wird.
