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Recuperación con medias de compresión Herzog

¿Sabías que las medias de compresión Herzog reducen la fatiga muscular y ayudan a eliminar los desechos más rápidamente? Esto acelera considerablemente tu recuperación después del esfuerzo. Al usar nuestras medias de compresión después de tu entrenamiento, evitas la acumulación de líquidos en las piernas y mantienes un rendimiento óptimo en tu próxima sesión o competición.

Ventajas de los calcetines de compresión para la recuperación

¡Siente unas piernas llenas de energía después de la actividad física o de pasar mucho tiempo sentado! Menos dolor en las piernas y una recuperación más rápida tras un entrenamiento o una lesión. Ideal para usarlas inmediatamente después de la actividad física, gracias a su óptimo confort.

Favorece una recuperación más rápida
Acelera el proceso de recuperación de lesiones como la irritación de la espinilla, la pantorrilla y el tendón de Aquiles al usar las medias de compresión PRO. Al mejorar la eliminación de los desechos de la sangre y de los líquidos, tu recuperación será más rápida.

Confort perfecto
Gracias a su ajuste perfecto, las medias son suaves y cómodas. Por ello, no experimentarás ninguna molestia por la sensación de sujeción y firmeza que la compresión ejerce sobre tus piernas.

Experimenta menos dolor muscular
Nuestras medias de compresión reducen el dolor y la fatiga muscular. Al mantener el músculo compacto, se reduce así la carga muscular. De este modo, podrás empezar cada entrenamiento y/o partido en plena forma.

Demostradamente eficaz

Un estudio australiano reciente ha demostrado que «la reducción de la fatiga muscular depende en gran medida de la rápida eliminación de líquidos y productos de desecho del tejido muscular».

Los investigadores sometieron a dos grupos de corredores a una prueba de esfuerzo máximo (hasta el agotamiento total) dos semanas antes de correr una maratón. Un grupo usó medias de compresión con una presión relativamente alta durante 48 horas inmediatamente después de la maratón, tanto de día como de noche. El otro grupo usó «medias placebo» con una compresión muy baja.

Dos semanas después de la maratón, ambos grupos volvieron a someterse a una prueba de esfuerzo máximo. El grupo que usó las medias placebo tuvo un rendimiento un 3,4 % inferior al de dos semanas antes de la maratón, mientras que el grupo que usó medias de compresión reales lo hizo significativamente mejor: dos semanas después de su maratón, los corredores incluso rindieron un 2,6 % mejor que dos semanas antes de la maratón.

Más información sobre los efectos científicamente probados

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Preguntas frecuentes

Helpen compressiekousen bij sneller herstel na het sporten?

Ja, veel sporters dragen compressiekousen om het herstel na een training of wedstrijd te ondersteunen. De compressie ondersteunt de bloedcirculatie en helpt bij de afvoer van afvalstoffen en vocht uit de spieren. Hierdoor voelen benen vaak minder zwaar en vermoeid aan na inspanning.

Waarom dragen hardlopers compressiekousen na een training?

Na een intensieve training hebben veel hardlopers last van vermoeide kuiten, stijve benen of spierpijn. Compressiekousen geven gerichte druk op de onderbenen, waardoor de benen ondersteund blijven tijdens het herstelmoment. Vooral na lange duurlopen, marathons of intensieve intervaltrainingen worden ze veel gebruikt.

Hoe lang moet je compressiekousen dragen voor herstel?

Veel sporters dragen compressiekousen enkele uren na het sporten of tijdens rustmomenten later op de dag. Bij langere reizen of wedstrijddagen worden ze soms nog langer gedragen. Herzog PRO Compressiekousen zijn ontworpen om zowel tijdens als na het sporten te dragen dankzij het gecontroleerde drukverloop.

Helpen compressiekousen tegen zware benen na het sporten?

Ja, compressiekousen worden veel gebruikt bij zware of vermoeide benen na inspanning. Door de ondersteuning van de bloedsomloop en het verminderen van vochtophoping voelen benen vaak comfortabeler aan tijdens het herstel.

Kunnen compressiekousen spierpijn verminderen?

Veel sporters ervaren minder spierpijn of stijve kuiten wanneer zij compressiekousen dragen tijdens en na het sporten. Compressie helpt spiertrillingen te verminderen en ondersteunt het herstel van de spieren na belasting.

Waarom gebruiken veel sporters Herzog compressiekousen voor herstel?

Herzog PRO Compressiekousen bieden een hoog en gecontroleerd drukverloop van enkel naar kuit. Daarnaast worden de kousen aangemeten op meerdere punten van het onderbeen voor een nauwkeurige pasvorm. Hierdoor ervaren veel sporters extra ondersteuning tijdens en na het sporten.

Zijn compressiekousen alleen voor topsporters?

Nee, zeker niet. Compressiekousen worden tegenwoordig juist veel gebruikt door recreatieve sporters, wandelaars en beginnende hardlopers. Uit gebruikersonderzoek blijkt dat veel sporters compressiekousen dragen om comfortabeler te herstellen en minder zware benen te ervaren.

Dame met grijze compressiekousen en reiskoffer