Coup de fouet dans le mollet : symptômes, causes et récupération

Quels sont les signes qui indiquent une déchirure musculaire ?

Le signe le plus évident d’une déchirure musculaire est la douleur soudaine et intense qui survient au moment même de l’action, souvent accompagnée d’un claquement audible ou de la sensation d’un coup direct porté sur le mollet. Immédiatement après, il devient impossible de continuer à marcher, et même poser délicatement le pied sur la plante devient douloureux. Cela permet de distinguer une déchirure musculaire de douleurs qui apparaissent progressivement, comme une raideur musculaire après une longue course d’endurance ou une surcharge latente que l’on ne remarque vraiment qu’après quelques jours.

Dans les heures qui suivent l’incident, le mollet gonfle souvent, et une coloration bleutée peut apparaître et parfois s’étendre vers la cheville. Cela correspond à la rupture de petits vaisseaux sanguins dans le tissu musculaire et n’est pas en soi une raison de paniquer, même s’il reste prudent de limiter l’activité les premiers jours. Comparez cela à une périostite tibiale, où la douleur s’aggrave au contraire pendant l’effort et diminue au repos. Dans le cas d’une déchirure musculaire, c’est exactement l’inverse : la douleur est immédiate et diminue souvent très peu les premiers jours, même au repos.

En cas de doute sur la gravité du problème, il est prudent de consulter un médecin généraliste ou un physiothérapeute, surtout si le gonflement continue d’augmenter, si le mollet est chaud au toucher ou si la douleur semble plus profonde dans la jambe que prévu. Cette dernière possibilité peut en effet indiquer d’autres causes, notamment une thrombose, qui nécessite toujours l’avis d’un médecin et ne doit jamais être prise en charge par soi-même. Une déchirure musculaire classique réagit généralement bien au repos et à une reprise progressive de l’activité, mais des symptômes persistants ou s’aggravant justifient de faire examiner ce qui se passe exactement.