Die häufigsten Symptome des Schienbeinkantensyndroms
Die Anzeichen eines beginnenden Schienbeinkantensyndroms sind vielfältig, lassen sich aber vor allem an Beschwerden an der Innenseite des Schienbeins erkennen. Die Schmerzen entwickeln sich in der Regel…beim Laufen, Gehen oder Springenund können an Intensität zunehmen. Typische Symptome des Schienbeinkantensyndroms sind:
- Ein anhaltender, unklarer Schmerz entlang der Innenseite des Schienbeins
- Stechender oder schneidender Schmerz bei zunehmender Belastung
- Berührungsempfindlichkeit im schmerzenden Bereich
- Gelegentlich leichte Schwellungen, Wärmegefühl oder Rötungen
- Brennendes Gefühl im Unterschenkel
- Steifheit beim Aufstehen oder nach Ruhephasen
- Gelegentliche Muskelschwäche oder Schmerzen beim Anheben des Fußes
Wie entstehen die Beschwerden?
Schienbeinkantensyndrom entwickelt sich oft schleichend. Die Schmerzen beginnen leicht, verstärken sich aber mit zunehmender Belastung, da der Körper nicht genügend Zeit zur Erholung hat. Durch genaue Beobachtung der verschiedenen Phasen können Sie frühzeitig eingreifen und eine Verschlimmerung verhindern.
Am Anfang:Anfängliche Schmerzen, die nach dem Aufwärmen nachlassen.
Es fühlt sich oft wie ein leichtes, lästiges Unbehagen an, das nach dem Aufwärmen wieder verschwindet, weshalb viele Sportler denken, es sei „gar nicht so schlimm“.
Später:Die Schmerzen halten während und nach der Anstrengung an.
Die Reizung hält länger an und wird intensiver, insbesondere bei wiederholter Belastung wie Laufen oder Springen.
Schweres Stadium:Tägliche Bewegung (Treppensteigen, Spazierengehen) kann bereits sensibel sein.In diesem Stadium ist die Überlastung deutlich sichtbar, und selbst einfache Bewegungen können schmerzhaft sein.
