Performances sans blessures : Herzog Medical et Atletiek Vlaanderen partagent leurs connaissances

Quelles blessures sont fréquentes chez les athlètes ?

En athlétisme, les blessures sont souvent dues aux impacts répétés et aux changements de direction rapides. Les douleurs au mollet et les périostites tibiales sont fréquentes chez les coureurs qui augmentent rapidement leur volume d’entraînement. On observe également souvent une blessure au tendon d’Achille ou une blessure aux ischio-jambiers chez les sprinteurs et les sauteurs, car les mouvements explosifs de courte durée sollicitent fortement les tendons et les muscles. Ces douleurs ne surviennent généralement pas soudainement, mais s’installent progressivement au fil de plusieurs semaines d’entraînement, ce qui rend difficile leur détection avant qu’elles ne s’aggravent. Les entraîneurs et les kinésithérapeutes surveillent donc attentivement l’augmentation du kilométrage et de l’intensité des entraînements au cours de la saison.

La surcharge est l’une des causes les plus fréquentes de blessures en athlétisme. Lorsque les muscles ne disposent pas de suffisamment de temps pour récupérer entre les séances, le risque de lésions tissulaires augmente. Une mauvaise technique de course, un sol irrégulier ou une augmentation trop rapide du kilométrage jouent également un rôle. Dans les épreuves de sprint, il arrive qu’une déchirure se produise, lorsqu’une fibre musculaire se rompt soudainement lors d’un effort explosif. Les entraîneurs surveillent donc des signes tels que la raideur, un léger gonflement ou une douleur sourde qui persiste après l’effort, afin d’intervenir à temps.

Outre les douleurs musculaires et tendineuses, des problèmes au pied peuvent également survenir, comme l’épine calcanéenne, lorsque les sollicitations des épreuves de sprint et de saut exercent une pression sur la plante du pied. Les chevilles gonflées surviennent souvent après une entorse ou en cas de surcharge prolongée de l’articulation de la cheville. Ces problèmes limitent non seulement la capacité d’entraînement, mais compromettent également la préparation aux compétitions. Il est donc important pour les athlètes de détecter rapidement les symptômes et d’adapter la charge d’entraînement en concertation avec un entraîneur ou un spécialiste en médecine du sport.

À quoi ressemble la collaboration entre Herzog Medical et Atletiek Vlaanderen ?

Dans le cadre de la collaboration entre Herzog Medical et Atletiek Vlaanderen, des connaissances sur la récupération et la prévention des blessures sont partagées avec les entraîneurs et les athlètes de différents niveaux. Herzog apporte son soutien grâce à plus de vingt ans d’expérience dans la technologie de compression, qui est utilisée aussi bien par les sportifs que par les professionnels de la santé. Lors de cliniques et de séances d’information, les athlètes reçoivent des explications sur les situations dans lesquelles la compression peut être utile et celles où d’autres mesures, comme un entraînement adapté ou du repos, sont plus appropriées. Ce partage de connaissances répond au besoin des clubs de réduire durablement les blessures au sein de leurs groupes d’entraînement.

Les jours de compétition, Atletiek Vlaanderen, en collaboration avec Herzog, utilise notamment Compry Cool pour les athlètes souffrant d’une instabilité de la cheville ou d’un léger œdème après une épreuve de sprint. Le bandage offre un soutien à l’articulation, tandis que son effet rafraîchissant aide à limiter un œdème aigu immédiatement après une chute ou une entorse. Pour les longues distances, comme lors des épreuves de demi-fond sur piste ou sur route, les athlètes se tournent plus souvent vers les chaussettes de compression Herzog en raison de leur port prolongé pendant l’effort.