Tijdens wandelingen krijgen je onderbenen veel herhalende belasting te verwerken. Goede ondersteuning helpt om comfortabel te blijven bewegen en vermoeide benen en voeten te beperken. Compressie kan daarbij een waardevolle ondersteuning zijn, zowel tijdens het wandelen als bij het herstel daarna.
Waarom raken je benen vermoeid tijdens het wandelen?
Tijdens een lange wandeltocht (zoals de Amsterdam City Walk) worden je onderbenen continu belast. Met elke stap verwerken je spieren kleine schokjes en herhalende bewegingen. Daarbij ontstaan kleine beschadigingen in het spierweefsel. Dat is een normaal proces waar je lichaam meestal snel van herstelt. Wanneer dit herstel tijdelijk achterblijft, kan er vocht in de onderbenen blijven hangen. Dat komt doordat spierweefsel uit eiwit bestaat en eiwit vocht aantrekt. Het gevolg kan zijn dat je benen zwaar of wat opgezwollen aanvoelen, wat de doorbloeding minder efficiënt maakt en het afvoeren van afvalstoffen vertraagt.
Wandel compressiekousen
De Herzog Support Compressiekous geeft een nauwkeurig opgebouwde druk, die van de enkel naar de knie geleidelijk afneemt. De compressie stimuleert de bloedcirculatie en helpt het lichaam om afvalstoffen sneller af te voeren. Zo blijft je doorbloeding optimaal, zelfs tijdens intensieve inspanning. Draag je de kousen ook na je wandeling, dan ondersteun je bovendien het herstel én ben je sneller klaar voor je volgende activiteit.
Shop de Wandel Compressiekousen
Compressie enkelsokken
Naast de langere Support Compressiekousen zijn ook de PRO Compressie Enkelsokken perfect geschikt voor compressie tijdens wandelingen. De enkelsok geeft ondersteuning aan de voetboog en ontlast de peesplaat. Door het zachte voetbed en de vocht afvoerende eigenschappen zijn beide producten een hulpmiddel om sneller te herstellen en bekende wandelblessures te voorkomen.
Shop de enkelsokken
Maximale ondersteuning
Voor wandelaars die behoefte hebben aan maximale ondersteuning, zijn er de Herzog PRO Compressiekousen. Deze medische compressiekousen (drukklasse 2) geven een hogere en nauwkeurig gecontroleerde compressie dan de Support Compressiekousen. De graduele compressie is het hoogst bij de enkel en neemt geleidelijk af richting de knie, wat helpt om vochtophoping in de onderbenen tegen te gaan.
De PRO Compressiekousen worden veel gedragen door wandelaars die gevoelig zijn voor klachten zoals zware of vermoeide benen, spataderen, terugkerende kuitklachten of vochtophoping rondom de enkels. Ook tijdens meerdaagse wandelingen, lange afstanden of intensieve trainingsperiodes kiezen veel wandelaars voor de extra ondersteuning die een medische compressiekous biedt. Dankzij het persoonlijke maatsysteem sluiten de kousen nauwkeurig aan op de vorm van het onderbeen, wat belangrijk is voor een optimale werking en een comfortabel gevoel tijdens het wandelen.
Shop de PRO Compressiekousen
Compressiekousen met een officieel MDR-keurmerk
