Ja, veel sporters dragen compressiekousen om het herstel na een training of wedstrijd te ondersteunen. De compressie ondersteunt de bloedcirculatie en helpt bij de afvoer van afvalstoffen en vocht uit de spieren. Hierdoor voelen benen vaak minder zwaar en vermoeid aan na inspanning.
Voordelen van Compressie sokken bij herstel
Ervaar energieke benen na fysieke inspanningen of lang zitten! Minder pijnlijke benen en een sneller herstel na een training of van een blessure. Ideaal om direct na inspanning te dragen, dankzij het optimale draagcomfort.
Zorgt voor sneller herstel
Versnel het herstelproces van blessures als scheenbeenirritatie, kuit en achillespees door de PRO Compresiekousen te dragen. Door een verbetering van de afvoer van afvalstoffen in je bloed én vocht zal jouw herstel worden versneld.
Perfecte draagcomfort
Door de perfect fit voelen de kousen zacht en comfortabel aan. Hierdoor ervaar je geen ongemak van het versterkende en stevige gevoel dat de compressie op jouw benen geeft.
Ervaar minder spierpijn
Onze compressiekousen verminderen spierpijn en spiervermoeidheid. Compact houden van de spier zorgt zo namelijk voor een lagere spierbelasting. Zo kun je elke training en/of wedstrijd weer fit van start.
Bewezen effectief
Uit recent Australisch onderzoek is gebleken dat het ‘verminderen van spiervermoeidheid sterk afhankelijk is van de snelle afvoer van vocht en afvalstoffen uit het spierweefsel’.
De onderzoekers lieten twee groepen hardlopers twee weken voordat ze een marathon liepen een maximale inspanningstest doen (tot maximale uitputting). Eén groep droeg direct na de marathon 48 uur lang compressiekousen met genoemde relatief hoge druk, zowel overdag als ’s nachts. De andere groep droeg ‘placebo kousen’ met zeer weinig compressie.
Twee weken na de marathon werd door beide groepen opnieuw een maximale inspanningstest uitgevoerd. De groep met de placebo kousen presteerde 3.4% slechter dan twee weken voor de marathon, de groep die wel echte compressiekousen droeg deed het aanzienlijk beter: twee weken na hun marathon presteerden de lopers zelfs 2,6% beter dan twee weken voor de marathon.
Meer info over de wetenschappelijk bewezen effecten
