Spataderen: oorzaken, symptomen en behandeling

Spataderen komen veel voor en kunnen verschillende klachten geven. Waar de één vooral zichtbare aderen opmerkt, ervaart de ander juist zware, vermoeide of onrustige benen. Vooral na lang staan, zitten, wandelen of sporten kunnen de klachten duidelijker aanwezig zijn.

Veel mensen denken dat spataderen alleen op oudere leeftijd ontstaan, maar ook jongere en actieve mensen kunnen ermee te maken krijgen. De klachten beginnen vaak subtiel en worden pas later zichtbaar aan de buitenkant van het been.

In deze blog lees je waardoor spataderen ontstaan, welke symptomen vaak voorkomen en wat kan helpen om klachten aan de benen te verminderen.

Side Image

Wat zijn spataderen?

Spataderen zijn verwijde aderen die ontstaan wanneer het bloed minder goed vanuit de benen terugstroomt richting het hart. In gezonde aderen zorgen kleine kleppen ervoor dat het bloed één richting op blijft stromen. Wanneer deze kleppen minder goed werken, kan bloed zich ophopen in de benen. Hierdoor ontstaat extra druk op de vaatwanden en kunnen aderen zichtbaar wijder worden.

Spataderen komen vooral voor in de benen en kunnen variëren van kleine zichtbare adertjes tot duidelijk verdikte en kronkelende aderen.

Waardoor ontstaan spataderen?

Bij veel mensen speelt aanleg een grote rol. Wanneer spataderen in de familie voorkomen, is de kans groter dat de vaatwanden of kleppen minder sterk zijn. Daarnaast kunnen ook langdurig staan, veel zitten, zwangerschap, leeftijd en warmte bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Ook sporters kunnen klachten ervaren. Tijdens langdurige belasting van de benen, zoals hardlopen, wandelen of lang staan tijdens werk, kunnen de benen sneller zwaar of vermoeid aanvoelen wanneer de bloedsomloop extra belast wordt.

Welke symptomen horen bij spataderen?

De eerste klachten zijn vaak niet direct zichtbare spataderen, maar vooral een gevoel in de benen. Veel mensen ervaren zware of vermoeide benen, een trekkend gevoel in de kuiten of lichte zwelling rond de enkels. Vooral aan het einde van de dag of na langdurige belasting kunnen klachten toenemen.

Daarnaast kunnen rusteloze benen, jeuk, een gespannen gevoel of zichtbare blauwe en paarse adertjes ontstaan. Warm weer of langdurig stilzitten zorgt er bij veel mensen voor dat de klachten sterker aanwezig zijn.

Side Image

Kun je blijven sporten met spataderen?

In veel gevallen is bewegen juist goed bij spataderklachten. Actieve kuitspieren helpen het bloed vanuit de benen terug omhoog te pompen. Daarom worden wandelen, fietsen en rustig hardlopen vaak aangeraden.

Wel is het belangrijk om goed naar de benen te blijven luisteren. Bij zware of vermoeide benen kan voldoende herstel en ondersteuning helpen om klachten te beperken tijdens sport of dagelijkse belasting.

Hoe kunnen compressiekousen ondersteuning geven?

Veel mensen kiezen voor compressiekousen om de onderbenen extra ondersteuning te geven. De gecontroleerde compressie van de Herzog compressiekousen ondersteunt de bloedsomloop en helpt zware of vermoeide benen comfortabeler aan te laten voelen tijdens sport, werk of lange dagen op de benen.

Vooral tijdens langdurige belasting, reizen of warme omstandigheden merken veel mensen dat compressie extra ondersteuning kan geven aan de onderbenen.

Collectie kousen voor spataderen

Producten in deze blog

Side Image

Welke behandelingen zijn er mogelijk?

De behandeling van spataderen hangt af van de ernst van de klachten. In milde gevallen kunnen beweging, leefstijlaanpassingen en compressie al veel ondersteuning bieden. Wanneer klachten toenemen of spataderen duidelijk zichtbaar en pijnlijk worden, kan een arts aanvullende behandelingen adviseren.

Denk bijvoorbeeld aan behandelingen waarbij de aangedane ader wordt afgesloten of verwijderd. Welke behandeling geschikt is, verschilt per situatie.

Wanneer is medische controle verstandig?

Plotselinge zwelling, roodheid, warmte of pijn in één been moet altijd serieus genomen worden. Ook wanneer klachten snel verergeren of dagelijkse activiteiten beperken, is het verstandig om contact op te nemen met een arts of vaatspecialist.