Worden je spieren lui van compressiekousen?

Compressie ondersteunt, het vervangt niet

Compressiekousen oefenen geleidelijke druk uit op je onderbenen. Die druk is ontworpen om:
• de bloedcirculatie te verbeteren,
• spiertrillingen te verminderen,
• en afvalstoffen sneller af te voeren.
Maar belangrijk: compressie doet niets wat je spieren zelf zouden moeten doen. Je kuitspieren blijven gewoon actief, zelfs als je compressiekousen draagt. De kousen ondersteunen je spieren, maar nemen hun functie niet over.

Afhankelijk worden? Integendeel

Compressie zorgt juist voor:
• Minder spiervermoeidheid
• Sneller herstel na inspanning
• Minder kans op blessures
En daardoor blijf je als sporter of professional juist langer actief en belastbaar. Als je spieren minder hoeven te compenseren voor schokken of vochtophoping, kunnen ze efficiënter functioneren.