Geschwollene Knöchel? So kommt es, dass sich Flüssigkeit in den Beinen ansammelt.

Warum schwellen die Knöchel eigentlich an?

Geschwollene Knöchel entstehen meist, wenn die Blutgefäße in den Beinen nicht optimal funktionieren. Dadurch wird der Blutrückfluss zum Herzen verringert, was zu erhöhtem Druck in den Beinen führt. Infolgedessen tritt Flüssigkeit durch die Gefäßwände aus und sammelt sich im Gewebe an.

Dies sind die Hauptverantwortlichen:

1. Geschwächte Venen und Venenklappen

Wenn die Wände Ihrer Venen schwächer werden oder die Venenklappen nicht mehr richtig schließen, verbleibt zu viel Blut in Ihren Beinen. Der steigende Druck drückt Flüssigkeit in das Gewebe, insbesondere im Laufe des Tages. Dies ist mit Abstand die häufigste Ursache für anhaltende Schwellungen.

2. Bewegungsmangel oder langes Verharren in derselben Position

Die Wadenmuskulatur funktioniert wie eine natürliche Pumpe, die das Blut nach oben befördert. Bewegt man sich jedoch wenig oder verharrt stundenlang in derselben Position, arbeitet diese Wadenmuskelpumpe nicht richtig, und Wassereinlagerungen begünstigen die Entstehung von Flüssigkeit.

3. Eine Thrombose in der Vergangenheit

Eine vergangene ErfahrungThromboseKann die Venenklappen schädigen. Die Folge: weniger effizienter Blutfluss und schnellere Flüssigkeitsansammlung.

4. Krampfadern

Gedehnte, geschwächte Venen führen zu einem Rückfluss des Blutes. Dieser erhöhte Druck in den Unterschenkeln verursacht schwere, geschwollene Beine und sichtbare Krampfadern.

5. Hitze und enge Kleidung

Bei warmem Wetter dehnen sich die Blutgefäße aus, wodurch Flüssigkeit leichter abfließen kann. Enge Socken oder Hosen können die Durchblutung zusätzlich einschränken und Schwellungen verstärken.