Rusteloze benen: oorzaken, symptomen en wat helpt

Wat zijn rusteloze benen?

Rusteloze benen, ook wel bekend als het Restless Legs Syndrome (RLS), zijn klachten waarbij een onweerstaanbare drang ontstaat om de benen te bewegen. Vaak gaat dit gepaard met een onaangenaam gevoel in de benen, zoals tintelingen, kriebels, jeuk of een trekkend gevoel.

De klachten treden meestal op tijdens rustmomenten, bijvoorbeeld wanneer je op de bank zit, in bed ligt of lange tijd stilzit tijdens een reis.

Symptomen van rusteloze benen

Mensen met rusteloze benen ervaren vaak verschillende klachten. De meest voorkomende symptomen zijn een onrustig gevoel in de benen, tintelingen, kriebelingen of een trekkend gevoel diep in de spieren. Daarnaast ontstaat vaak de behoefte om de benen voortdurend te bewegen.

Kenmerkend is dat de klachten vooral optreden in de avond of nacht. Door te lopen, bewegen of de benen te strekken nemen de symptomen vaak tijdelijk af. Hierdoor kunnen rusteloze benen een negatieve invloed hebben op de slaapkwaliteit en het herstel van het lichaam.

Compressie bij rusteloze benen

Rusteloze benen kunnen zorgen voor een onprettig, kriebelend of onrustig gevoel in de benen, vooral tijdens rustmomenten. Veel mensen kiezen daarom voor compressiekousen. De medische compressiekousen van Herzog Medical geven graduele compressie, waarbij de druk het hoogst is rond de enkel en geleidelijk afneemt richting de knie. Dit ondersteunt de bloedcirculatie en zorgt voor een comfortabel en ondersteund gevoel in de benen. Veel gebruikers ervaren hierdoor prettigere en minder vermoeide benen gedurende de dag.

Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?

Wanneer de klachten regelmatig terugkeren, je slaap verstoren of invloed hebben op dagelijkse activiteiten, is het verstandig om contact op te nemen met een arts. Die kan onderzoeken of er een onderliggende oorzaak aanwezig is en welke behandeling het meest geschikt is.