Waarom steeds meer hardlopers kiezen voor medische compressiekousen

Waarom steeds meer hardlopers kiezen voor medische compressiekousen
  • Herzog Medical

Compressiekousen zijn niet meer weg te denken uit de hardloopsport. Waar ze vroeger vooral werden gedragen vanuit een medische noodzaak, kiezen tegenwoordig ook veel recreatieve en fanatieke hardlopers bewust voor compressie tijdens trainingen, wedstrijden en herstelmomenten.

Vooral medische compressiekousen worden steeds populairder onder sporters die meer ondersteuning zoeken tijdens het lopen.

Maar waar komt dat vandaan?

Side Image

Hardlopen belast je onderbenen meer dan veel sporters denken

Tijdens het hardlopen krijgen je kuiten, enkels en onderbenen duizenden schokken te verwerken. Zeker bij langere afstanden of meerdere trainingen per week lopen de spieren en pezen flink wat belasting op.

Veel hardlopers herkennen daarom klachten zoals:

  • vermoeide kuiten
  • stijve onderbenen
  • zware benen
  • irritatie rondom de achillespees
  • gevoelige schenen

Zeker wanneer trainingsbelasting oploopt, zoeken veel sporters extra ondersteuning om comfortabel te blijven lopen.

Niet alle compressiekousen zijn hetzelfde

Er zit veel verschil tussen gewone sportsokken met lichte compressie en medische compressiekousen.

Bij medische compressie wordt gewerkt met gecontroleerde druk die geleidelijk afneemt van enkel naar knie. De hoogste compressie zit dus onderaan het onderbeen.

Dat zorgt voor een andere ondersteuning dan bij standaard sportsokken die vooral strak aanvoelen zonder specifieke drukverdeling.

De Herzog PRO Compressiekousen vallen bijvoorbeeld in drukklasse 2 en zijn MDR gekeurd als medisch hulpmiddel. Daardoor kiezen veel sporters bewust voor deze vorm van compressie wanneer ze meer ondersteuning willen tijdens belasting of herstel.

Medische toepassing
Side Image

Waarom hardlopers compressie dragen

Iedere sporter gebruikt compressie om een andere reden. Sommige hardlopers dragen het vooral tijdens lange afstanden, terwijl anderen juist compressie gebruiken na een zware training.

Veelgenoemde redenen zijn:

  • ondersteuning van het onderbeen
  • minder zwaar aanvoelende kuiten
  • extra stabiliteit tijdens het lopen
  • ondersteuning tijdens herstel
  • comfortabeler gevoel tijdens lange trainingen

Vooral bij intensieve trainingsweken of richting wedstrijden zie je dat veel hardlopers vaker compressie dragen.

Compressie wordt ook veel gebruikt tijdens herstel

Compressie wordt niet alleen tijdens het sporten gedragen. Veel sporters gebruiken compressiekousen juist ook ná het lopen.

Na een zware training of lange wedstrijd voelen benen vaak vermoeid en stijf aan. Daarom kiezen veel hardlopers ervoor om compressie nog een tijd te dragen tijdens rustmomenten thuis, onderweg of op werk.

Binnen de hardloopsport wordt compressie daardoor steeds vaker gezien als onderdeel van de totale herstelroutine.

Herstellen met Herzog kousen

Producten in deze blog
PRO Compressiekousen Geel
€57,95
PRO Compressiekousen Geel
€57,95
PRO Compressiekousen Roze
€57,95
PRO Compressiekousen Roze
€57,95
Side Image

Pasvorm speelt een grote rol

Bij compressiekousen draait het niet alleen om druk, maar ook om hoe goed de kous aansluit op het onderbeen.

Een medische compressiekous werkt pas goed wanneer de compressie goed verdeeld wordt. Daarom worden de Herzog PRO Compressiekousen aangemeten op meerdere meetpunten van het onderbeen.

Dat zorgt voor een nauwkeurigere pasvorm dan bij standaard compressiesokken die alleen werken met algemene maten zoals S, M of L.

Vooral tijdens langere afstanden merken veel hardlopers dat een goede pasvorm verschil maakt in comfort en ondersteuning.

Medische compressie wordt steeds normaler in de hardloopwereld

Waar compressiekousen vroeger vooral geassocieerd werden met blessures of medische toepassingen, zijn ze inmiddels een normaal onderdeel geworden van de uitrusting van veel hardlopers.

Van beginners tot marathonlopers: steeds meer sporters kiezen bewust voor medische compressie vanwege de combinatie van ondersteuning, pasvorm en gecontroleerde compressiedruk.

Relevante blogs

Worden je spieren lui van compressiekousen?

Het verschil tussen sportcompressiekousen, steunkousen en therapeutische kousen en waarom maatwerk belangrijk is

Herstel na het sporten: wat doet een massage gun?

PRO Compressiekousen
PRO Compressietubes
PRO Compressie Enkelsokken
PRO Sport Compressiebroek
PRO Sport Compressie Armsleeves
Support Compressiekousen
PRO Sport Thigh Support
Herstelapparatuur