De kou en blessures: Waarom winterhardlopers extra kwetsbaar zijn
In de winter hebben spieren, pezen en gewrichten meer te lijden door de kou. De bloedtoevoer naar de spieren is minder optimaal, waardoor stijfheid sneller optreedt en herstel langer duurt. Dit kan leiden tot pijntjes zoals verkrampte kuiten of een zeurende achillespees. Zonder de juiste maatregelen kunnen deze klachten zich ontwikkelen tot serieuze blessures.
Gelukkig is er goed nieuws: met een combinatie van slimme trainingen en de ondersteuning van Herzog Compressiekousen kun je deze klachten voorkomen.
Hoe werken Herzog Compressiekousen?
Herzog Compressiekousen bieden veel meer dan alleen comfort tijdens het hardlopen. Dankzij hun gerichte druk verbeteren ze de bloedcirculatie in je benen, wat vooral in koud weer essentieel is. Een verbeterde bloedstroom zorgt ervoor dat je spieren en pezen beter van zuurstof worden voorzien, waardoor stijfheid en blessures worden voorkomen. Daarnaast verkleinen de kousen de schokbelasting op je kuiten, wat het risico op verrekkingen of (micro)scheurtjes vermindert.