Häufig gestellte Fragen

Ja, Fersenspornbeschwerden entstehen häufig durch eine vorübergehende oder langfristige Überlastung der Plantarsehne. Bei diesen Beschwerden ist es wichtig, dass die Sehnenplatte entlastet wird. Die Knöchelsocke, eine „Allround-Sportsocke“, beugt einer Reizung der Sehnenplatte unter dem Fuß vor und hält das Fußgewölbe auf Spannung. Die Knöchelsocke sorgt außerdem für einen starken Druck auf das Fußgewölbe und um die Fersen-Rist-Linie, wodurch die natürliche Krümmung der Fußsohle erhalten bleibt.

Einer der Mythen über Kompressionsstrümpfe lautet: Die Strümpfe schwächen die Muskulatur. Und wie eine echte Fabel ist es nicht wahr. Kompressionsstrümpfe unterstützen Ihre Muskulatur nicht. Aber sie unterstützen tatsächlich die Kraftentwicklung.

Sportler, die Kompressionsstrümpfe tragen, denken zunächst, dass die Muskelkraft nachlässt, schließlich sitzen die Strümpfe an den Unterschenkeln. Die Stabilität spürt man vor allem in den Waden. Dann könnte man meinen, dass die Wadenmuskulatur weniger arbeiten muss und dadurch an Kraft verliert. Nichts ist weniger wahr.

Kompressionsstrümpfe üben zwar Druck von außen aus, bieten aber nicht ausreichend Halt, um tatsächlich die Funktion der Muskulatur zu übernehmen. Beispielsweise hat das Tapezieren der Knöchel Auswirkungen auf das Knicken. Ein Kompressionsstrumpf wird das nicht retten. Sie belasten sich genauso stark wie ohne Kompressionsstrumpf.

Was bewirkt die Komprimierung?

Der äußere Druck regt die Durchblutung der Muskeln und Fasern an. Diese versauern weniger schnell, erhalten länger mehr Sauerstoff und sind somit weiterhin leistungsstärker.
Dadurch kann der Sportler länger und intensiver trainieren. Dies kommt wiederum der Muskelkraft zugute.

Entspannen Kompressionsstrümpfe Ihre Muskeln? Nein, im Gegenteil. Mit Kompressionsstrümpfen stärken Sie Ihre Muskulatur.

Die Größe der Strümpfe ist auf der Fußsohle angegeben.

Sie können dies auf den Tuben herausfinden, indem Sie die Linien auf der Innenseite zählen. 1 ist kurz, 2 ist lang und 3 ist extra lang. Auf der Rückseite, direkt unter dem „H“, sind in die Socke eingewebte römische Ziffern zu sehen. Dabei handelt es sich um die Größen 1 bis 6.

Der große Unterschied liegt in der Verwendung der Produkte. Sie können die Strümpfe während, aber auch nach dem Training oder Wettkampf tragen. Du trägst die Schläuche nur beim Training oder Wettkampf. Wenn Sie die Schläuche nach der Aktivität weiterhin tragen, besteht die Gefahr, dass Flüssigkeit in Ihre Knöchel gelangt.

Die Herzog PRO Kompressionsstrümpfe und -schläuche bieten eine relativ hohe Kompression auf Knöchelhöhe von +/- 30 mmHg, die zum Knie hin abnimmt, +/- 23 mm Hg.

Bei sachgemäßer Anwendung und Pflege behalten Herzog Kompressionsstrümpfe und -schläuche etwa sechs Monate lang ihre optimale Funktion. Auf diesen Zeitraum ist auch die Gewährleistungsfrist beschränkt. Unser Blogbeitrag Wie lange funktionieren die Herzog PRO Strümpfe optimal? geht ausführlich darauf ein.

Sie können die Lebensdauer Ihrer Strümpfe und Schläuche verlängern, indem Sie sie nach Gebrauch per Hand oder in der Waschmaschine bei maximal 40 °C waschen. Verwenden Sie hierfür keinen Weichspüler. Nicht auswringen oder schleudern. Anschließend lassen Sie die Strümpfe an der Luft trocknen. Setzen Sie sie keiner direkten Erwärmung aus (Heizkörper, Sonnenlicht, Trockner). Kein Bügeln. Nicht chemisch oder mit Benzin reinigen!

Da die Herzog PRO Sport Kompressionsstrümpfe von den Therapeutic Elastic Stockings (Stützstrümpfen) abgeleitet sind, sind diese Strümpfe so gestrickt, dass Qualität und Kompression gewährleistet sind. Die Basis des PRO-Strumpfs hat die gleiche Dicke wie der Schaft, was für die richtige Kompression sorgt. Würde man jedes Mal die gleiche Socke am gleichen Fuß anziehen, käme es zu bestimmten Druckstellen, zum Beispiel am großen Zeh. Da Sie die Strümpfe jetzt unbewusst jedes Mal zwischen den Füßen und damit an Druckstellen wechseln, verhindern Sie vorzeitigen Verschleiß.

Sowohl der Herzog PRO Kompressionsstrumpf als auch die Stützsocken verfügen über einen vom Knöchel zum Knie abnehmenden Druckgradienten und sorgen für einen schnelleren Abtransport von Schlackenstoffen. Der Unterschied zwischen den PRO- und Support-Socken besteht in zwei Dingen:

1. Das Ausmaß der Komprimierung
Während die PRO-Strümpfe recht viel Kompression bieten (30 mmHg auf Knöchelhöhe), bieten die Stützsocken etwas weniger Kompression (25 mmHg auf Knöchelhöhe). Die PRO-Strümpfe werden häufig von Läufern und Sportlern verwendet, die starken Stoßbelastungen auf die Waden ausgesetzt sind (Laufen/Drehen/Springen/starke Beschleunigung). Die Stützsocken sind ideal für Wanderer oder Sportler, die den Körper weniger intensiv belasten. Da die Aufprallbelastung beim Gehen (1 ½-faches Körpergewicht) deutlich geringer ist als beim Laufen (3-faches Körpergewicht), genügen Strümpfe mit etwas geringerer Kompression. Die Stützsocken eignen sich daher sehr gut zum Gehen.

2. Das Fußbett
Darüber hinaus verfügt die Support Sock über ein etwas dickeres Fußbett als der PRO Kompressionsstrumpf.

Die Größe des PRO-Kompressionsstrumpfes wird anhand von 5 Messpunkten und der Schuhgröße ermittelt. Damit ist der PRO-Strumpf ein echter Maßstrumpf. Die Größe des Stützstrumpfes wird anhand von 2 Messpunkten und der Schuhgröße ermittelt. Es kann sein, dass die Größen-App eine Konfektionsgröße empfiehlt, bei der die Schuhgröße geringfügig von Ihrer üblichen Schuhgröße abweicht. Denn die Größen-App berücksichtigt den idealen Kompressionsverlauf auf Waden- und Knöchelhöhe. Wenn Sie Zweifel oder Fragen zur für Sie am besten geeigneten Konfektionsgröße haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden .

Die präventive Wirkung von Kompressionsstrümpfen wurde in verschiedenen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Beispielsweise litten 93 % der Läufer, die herkömmliche Laufsocken trugen, nach einem 10-Kilometer-Lauf unter Muskelschmerzen, während dieser Wert nach 10 Kilometern mit Sport-Kompressionssocken nur bei 14 % lag¹. Auch bei Flugreisenden wurden positive Ergebnisse gemeldet. Nach einem fünfstündigen Flug hatten 60 % der Reisenden, die Kompressionsstrümpfe trugen, weniger Schmerzen und 45 % weniger Schwellungen an den Beinen². Auch für Personal mit Stehjob können solche Strümpfe eine Lösung sein. Das Pflegepersonal gibt an, dass es durch das Tragen von Kompressionsstrümpfen bei der Arbeit weniger Schmerzen (84 %) und geschwollene Beine (74 %) verspürt³.

Weitere Informationen zu den verschiedenen wissenschaftlichen Studien finden Sie hier .

Die Druckklasse von Kompressionsstrümpfen, sowohl Sport-Kompressionsstrümpfen als auch medizinischen Stützstrümpfen (TEK), wird in mmHg angegeben. Bei diesen Strümpfen gibt es verschiedene Druckarten, nämlich:

Klasse A: 10 – 14 mmHg
Klasse 1: 15 – 21 mmHg
Klasse 2: 23 – 32 mmHg
Klasse 3: 36 – 46 mmHg
Klasse 4: >49 mmHg

Je höher die Klasse, desto höher der Druck.

Bei der Auswahl der richtigen Größe ist es wichtig, dass die tägliche Schuhgröße verwendet wird und nicht die Sportschuhgröße. Wenn Sie sich bei einer Größe am Limit befinden, wählen Sie die kleinere Größe für die richtige Komprimierung. Z.B. Schuhgröße 38,5, dann Sockengröße 36-38 wählen.

Wir haben mehrere Möglichkeiten, Compry Recovery auszuprobieren. Wir nehmen dies oft mit, wenn wir eine Veranstaltung besuchen (behalten Sie dazu unsere Social-Media-Kanäle im Auge), Sie können die Compry Recovery aber auch mieten. Wir vermieten dies für 60 € pro Woche, zzgl. 21 % Mehrwertsteuer und Versandkosten. Wenn Sie sich für den Kauf entscheiden, wird dieser Mietbetrag vom Kaufpreis von Compry Recovery abgezogen.

De maatvoering van de PRO compressiekous wordt bepaald aan de hand van 5 opmeetpunten en de schoenmaat. Dit maakt de PRO kous een echte maatkous. De maatvoering van de Support kous wordt bepaald aan de hand van 2 opmeetpunten en de schoenmaat. Het kan voorkomen dat de maatapp een confectiemaat aanraadt, waarbij de schoenmaat iets afwijkt van jouw gebruikelijke schoenmaat. Dit komt doordat de maatapp rekening houdt met het ideale compressieverloop op kuit- en enkelniveau. Bij eventuele twijfels of vragen over de voor jou meest geschikte confectiemaat, kun je altijd contact met ons opnemen.

De enkelsok geeft een stevige compressie op het voetgewelf en rond de hiel-wreeflijn. Die extra compressie is van belang om de natuurlijke welving van de voetzool in stand te houden en de peesplaat te ontlasten waardoor de voetboog minder zal doorzakken.

Ja, hielspoorklachten ontstaan vaak door tijdelijke of langdurige overbelasting van de voetzoolpees. Bij deze problemen is het van belang dat men de peesplaat ontlast. De enkelsok voorkomt irritatie van de peesplaat onder de voet en houdt de voetboog op spanning. Ook geeft de enkelsok een stevige compressie op het voetgewelf en rond de hiel-wreeflijn waardoor de natuurlijke welving van de voetzool in stand gehouden wordt.

Bij het kiezen van de juiste maat is het belangrijk dat er uit wordt gegaan van de dagelijkse schoenmaat en niet de sportschoenmaat. Wanneer je op de grens van een maat zit, kies dan de kleinere maat voor de juiste compressie. Bijv. schoenmaat 38,5 kies dan voor de sokmaat 36-38.

Ja, wanneer je de enkelsok gebruikt in combinatie met de compressie tube dan is het mogelijk om de tube, ook na de training of wedstrijd, langer aan te houden. Omdat er compressie wordt uitgeoefend op het gehele onderbeen.

De enkelsokken zijn geschikt voor allerlei sporten. Denk aan hardlopen, voetballen, korfballen, tennissen, schaatsen, skiën, basketbal, volleybal, hockey, trailrunning, triathlon, wielrennen, atletiek, turnen en wandelen.

Ja, bij voetbal en hockey staan hamstring- en liesblessures in de top 3 van de meest voorkomende blessures. De tegendruk in de liesregio maakt deze broek zeer geschikt om deze blessures tegen te gaan.

De shorts zijn geschikt voor allerlei sporten. Denk aan hardlopen, voetballen, korfballen, tennissen, schaatsen, skiën, basketbal, volleybal, hockey, trailrunning, triathlon, wielrennen, en atletiek.

De Thigh Support biedt ondersteuning aan één been. De short ondersteunt beide benen.

Ieder been en iedere taille is verschillend, daarom heeft Herzog een uniek maatsysteem ontwikkeld waardoor de compressie bij ieder persoon optimaal is. Door de drie opmeetpunten ben jij dus verzekerd van een perfect pasvorm.

Ja, de short is een compressie short en slidingbroekje in één. De short komt tot net boven de knie en beschermd hierdoor je benen tegen schaaf- en brandwonden.

De Thigh Support heeft een preventieve werking op het ontstaan van blessures van hamstring en quadriceps. De bovenbeenkous ondersteunt het dijbeen als een strakke bandage waardoor kleine spierscheurtjes sneller herstellen en erger wordt voorkomen.

Ja.

Nee, doordat de Thigh Support op drie punten wordt opgemeten, past hij precies om jouw bovenbeen heen. Hierdoor kan hij niet afzakken en ben je verzekerd van een perfect fit!

Daarnaast heeft de Thigh Support een boord met silliconen nopjes, hierdoor kan hij niet afzakken.

Ja. Na een zweepslag (spierruptuur) in het dijbeen worden de wondranden door de sterk comprimerende kous tegen elkaar gedrukt waardoor er minder littekenvorming (bindweefselvorming) ontstaat. Vergelijk de werking met die van een hechtpleister. Bovendien wordt hematoomvorming effectief tegengegaan.

De Massage Gun van Herzog is multi-inzetbaar. De gun heeft zes verschillende opzetstukken die allemaal een eigen functie hebben. Zo gebruik je de bol voor grote spiergroepen zoals je schouders en zet je de twee-tand in voor gevoelige spieren zoals de nek. Zo heb je voor elke spiergroep een apart opzetstuk.

De gun gaat 7 uur mee waarna je hem weer moet opladen.

Met de Herzog Massage Gun masseer je spieren los en bevorder je het herstel van stijve kuiten of spierknopen. De gun is toepasbaar op verschillende spiergroepen en stimuleert de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen na de inspanning sneller worden afgevoerd. Door middel van vibraties wordt de bloedtoevoer naar een specifiek gebied verhoogd waardoor spierspanning afneemt.

Het is mogelijk om een Compry Recovery systeem te huren voor €75,- per week. Dit is bijvoorbeeld handig tijdens trainingsstages, meerdaagse wedstrijden of vakanties. Als je besluit om het systeem na afloop van de huurperiode te kopen, zullen we de huurkosten kwijtgescholden worden. Neem contact met ons op voor meer informatie.

De Compry Recovery PRO wordt geleverd met een draadloze batterijpack. Je hebt dus geen stopcontact nodig en kunt het systeem overal gebruiken. Wanneer de batterij leeg is, kun je het systeem aansluiten op een stopcontact zodat je nog steeds kunt profiteren van de voordelen van de Compry Recovery PRO. De Compry Recovery Basic is niet draadloos.

• De Compry Recovery PRO is te bedienen via een app op je telefoon. De Compry Recovery basic niet.
• De Compry Recovery PRO bestaat uit 6 luchtkamers.
• De Compry Recovery basic heeft 4 luchtkamers.
• Met de Compry Recovery PRO kun je specifieke luchtkamers uitschakelen. (Dit is bijvoorbeeld handig als je op bepaalde gebieden geen druk wil i.v.m. een blessure of wond.) De Compry Recovery Basic beschikt niet over deze functie.
• De Compry Recovery PRO is draadloos te gebruiken. De Compry Recovery basic niet.

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