Lipödem: Was ist das und was kann man dagegen tun?

Lipödem: Was ist das und was kann man dagegen tun?
  • Herzog Medical

Lipödem ist eine chronische Erkrankung, bei der sich Fett ungewöhnlich verteilt, meist in den Beinen und manchmal auch in den Armen. Die Fettansammlung entsteht unabhängig davon, wie viel man isst oder sich bewegt, und lässt sich nicht durch eine Diät entfernen. Viele Menschen mit Lipödem kennen ein schweres, spannendes Gefühl in den Beinen, Schmerzen bei Berührung und schnellere blaue Flecken als normal. Die Erkrankung betrifft vor allem Frauen und wird häufig mit Übergewicht oder Lymphödem verwechselt, obwohl es sich um etwas anderes handelt.

Bei Lipödem greifen viele Menschen auf Kompression zurück, um das Schweregefühl in den Beinen zu reduzieren. Herzog-Kompressionsstrümpfe sind dabei eine häufig verwendete Anwendung, sie üben kontrollierten Druck auf das Gewebe aus und können zu einem leichteren Gefühl den ganzen Tag über beitragen.

 

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Was ist Lipödem und wie erkennt man es?

Ein Lipödem entsteht meist um die Pubertät, eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre herum, also in Zeiten großer hormoneller Schwankungen. Das Fettgewebe verteilt sich symmetrisch über beide Beine oder Arme, während Füße und Hände oft verschont bleiben. Das unterscheidet das Lipödem von vielen anderen Formen der Flüssigkeitsansammlung oder Schwellung. Die Haut kann sich empfindlich anfühlen und druckschmerzhaft sein, und viele Betroffene stellen fest, dass der Umfang ihrer Beine nicht im Verhältnis zum Rest ihres Körpers steht, was oft zu Unverständnis seitens des Umfelds führt.

Neben der Fettverteilung treten oft auch Beschwerden des Lymphsystems auf, wodurch Flüssigkeit schlechter abtransportiert wird. Dies kann zu geschwollenen Knöchelnund einem Gefühl der Schwellung am Ende des Tages führen. Bei manchen Menschen verschlimmert sich das Lipödem allmählich, wobei auch ein Lymphödem als zusätzliche Erkrankung entstehen kann. Dies wird Lipolymphödem genannt. Eine frühzeitige Erkennung ist wichtig, damit ein Hausarzt oder Spezialist beurteilen kann, welche Vorgehensweise zur jeweiligen Phase der Erkrankung passt.

Viele Frauen mit Lipödem haben jahrelang gehört, dass sie abnehmen müssen, obwohl Diät und Bewegung die Fettverteilung selbst nicht verändern. Das kann frustrierend sein und das Gefühl, unverstanden zu werden, verstärken. Ein Arzt oder spezialisierter Therapeut achtet auf das Verhältnis zwischen Oberkörper und Beinen, die Symmetrie der Schwellung und den Grad des Druckschmerzes, um Lipödem von anderen Ursachen dicker Beine zu unterscheiden, wie z.B. Krampfadernoder einen sitzenden Lebensstil.

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Was ist der Unterschied zwischen Lipödem, Lymphödem und Übergewicht?

Lipödem, Lymphödem und Übergewicht werden oft in einen Topf geworfen, aber die Ursachen unterscheiden sich stark. Bei Übergewicht nimmt das Fettgewebe im ganzen Körper zu, einschließlich Bauch und Gesicht, und reagiert im Allgemeinen auf eine angepasste Ernährung. Beim Lipödem ist die Fettverteilung auf Arme und Beine beschränkt und ändert sich durch Gewichtsverlust nicht wesentlich. Dieser Unterschied ist wichtig, da eine falsche Diagnose zu jahrelanger falscher Beratung bezüglich Ernährung und Gewicht führen kann.

Ein Lymphödem entsteht, wenn das Lymphsystem Flüssigkeit nicht mehr richtig abtransportieren kann, was zu Schwellungen führt, die oft am Fuß oder an der Hand beginnen und sich ausbreiten. Beim Lipödem handelt es sich hauptsächlich um eine Fettverteilungsstörung, obwohl in einem späteren Stadium auch das Lymphsystem betroffen sein kann. Beide Erkrankungen können zu einem Schweregefühl und einem erhöhten Risiko fürRestless Legsam Ende des Tages führen. Ein Spezialist kann durch körperliche Untersuchung und manchmal bildgebende Verfahren feststellen, um welche Erkrankung es sich genau handelt.

Im Zweifelsfall ist es immer ratsam, zum Hausarzt zu gehen, insbesondere wenn die Schwellung schnell zunimmt, schmerzhaft warm ist oder nur an einem Bein auftritt. Letzteres kann nämlich auf eineThrombosehinweisen, die einen anderen Ansatz erfordert als ein Lipödem. Ein Hausarzt kann an einen Gefäßspezialisten oder Hauttherapeuten zur weiteren Diagnostik überweisen. Eine falsche Selbsteinschätzung und beispielsweise nur mit der Ernährung zu arbeiten, kostet oft Jahre, ohne dass die Beschwerden nachlassen.

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Was können Sie selbst bei Lipödem tun?

Es gibt keine Möglichkeit, Lipödem wegzutrainieren oder wegzudiäten, aber es gibt Wege, die Beschwerden erträglicher zu machen. Bewegung wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren fördert die Durchblutung und kann das Schweregefühl lindern, ohne die Fettverteilung selbst zu beeinflussen. Für Menschen mit einem sitzenden Berufkann das Tragen von Herzog Kompressionsstrümpfen während langer Arbeitstage dazu beitragen, am Ende des Tages weniger Schwere zu empfinden.

Die Herzog PRO Kompressionsstrümpfe wurden auf Basis medizinischer Kompressionstechnologie entwickelt und werden an sechs Messpunkten individuell angepasst, sodass der Druck genau der Form des Beines entspricht. Diese Strümpfe tragen ein MDR-Gütesiegel und werden sowohl von Gesundheitsexperten als auch von Menschen mit chronischen Beschwerden verwendet. Die kontrollierte graduelle Druckverteilung sorgt dafür, dass der Druck am unteren Bein am höchsten ist und allmählich abnimmt, was den Flüssigkeitstransport in Richtung des Körpers unterstützen kann.

Herzog ist seit über zwanzig Jahren Spezialist für Kompression und wendet dieses Wissen sowohl in medizinischen Kompressionsstrümpfen von Herzog als auch in Produkten für den täglichen Gebrauch an. Bei Lipödem geht es nicht um eine schnelle Lösung, sondern um die tägliche Unterstützung eines Körpers, der anders reagiert als der Durchschnitt. Besprechen Sie bei Lipödem immer mit einem Hausarzt oder Therapeuten, welche Form der Kompression und welche Druckklasse für Ihre Situation geeignet ist, damit der Ansatz zur Phase der Erkrankung passt.

Häufig gestellte Fragen

Ist Lipödem dasselbe wie Übergewicht?

Nein, Lipödem ist eine Erkrankung, bei der sich Fettgewebe auf spezifische Weise an Armen und Beinen verteilt, unabhängig von Ernährung oder Bewegung. Übergewicht entsteht durch eine allgemeine Zunahme des Fettgewebes im ganzen Körper und reagiert auf eine angepasste Ernährungsweise. Im Zweifelsfall kann ein Hausarzt den Unterschied beurteilen.

Hilft Kompression bei Lipödem?

Kompression ist keine Behandlung des Lipödems selbst, aber viele Menschen erfahren bei täglicher Anwendung weniger Schwere und ein angenehmeres Gefühl in den Beinen. Es ist eine unterstützende Maßnahme neben eventueller medizinischer Beratung. Besprechen Sie mit einem Hausarzt oder Therapeuten die richtige Form der Kompression.

Wann sollte man bei Lipödem zum Hausarzt gehen?

Gehen Sie zum Hausarzt, wenn die Schwellung schnell zunimmt, nur auf einer Seite auftritt oder mit Wärme und Schmerzen einhergeht, da dies auf eine andere Erkrankung wie Thrombose hinweisen kann. Auch bei Zweifeln an der Ursache von dicken Beinen ist eine Beurteilung durch einen Hausarzt oder Spezialisten sinnvoll.

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