Compressiekousen tijdens de zwangerschap

  • Herzog Medical
Zwangerschap is een bijzondere periode waarin je lichaam in korte tijd veel veranderingen doormaakt. Helaas gaan die veranderingen soms gepaard met minder prettige klachten, zoals zware benen, opgezwollen enkels of zelfs beginnende spataderen. Gelukkig zijn er manieren om deze klachten te verlichten of zelfs te voorkomen. Eén daarvan? Het dragen van compressiekousen.
Side Image

Waarom krijg je last van je benen tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap gebeurt er veel in je lichaam dat invloed heeft op je bloedsomloop:

• Toename in bloedvolume

Je lichaam maakt tot wel 50% meer bloed aan om je baby van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien.

• Druk op de bloedvaten

De groeiende baarmoeder drukt op de grote bloedvaten in je bekken, waardoor het bloed minder makkelijk terugstroomt uit je benen naar je hart.

• Hormonale veranderingen

Het hormoon progesteron maakt je vaatwanden slapper, wat de kans op spataderen en vochtophoping vergroot.
Het gevolg? Vermoeide, gezwollen of onrustige benen, vooral aan het einde van de dag of bij warm weer.

Side Image

Hoe helpen compressiekousen?

Compressiekousen oefenen gecontroleerde druk uit op je onderbenen, met de hoogste druk bij de enkels die geleidelijk afneemt richting de knie. Dit helpt je lichaam op verschillende manieren:


✅ Betere bloedcirculatie

De compressie stimuleert de bloedstroom terug naar het hart, waardoor vochtophoping en spataderen verminderd kunnen worden.

✅ Minder vermoeide benen

Door de ondersteuning voelen je benen minder zwaar aan, vooral als je lang moet staan of zitten.

✅ Preventie van spataderen

Als je aanleg hebt voor spataderen, of ze al had vóór je zwangerschap, kunnen compressiekousen helpen om verergering te voorkomen.

✅ Verlichting bij rusteloze benen


Veel zwangere vrouwen ervaren 'onrustige benen' in de avond. Compressie kan deze onrust verminderen door betere doorbloeding en spierondersteuning.


Het is het meest effectief om compressiekousen al vroeg op de dag aan te trekken, liefst direct na het opstaan. Zo voorkom je dat vocht zich al heeft opgehoopt. Draag ze gerust de hele dag, zeker op dagen waarop je veel moet staan, reizen of werken.

Side Image

Waarom kiezen voor Herzog compressiekousen?

Niet alle compressiekousen zijn gelijk. Herzog staat bekend om zijn medisch bewezen, graduele compressie en perfecte pasvorm. Wat maakt ze ideaal tijdens je zwangerschap?

• Medisch verantwoord (klasse 2)

Ze bieden medisch bewezen compressie zonder knelling of afzakken.

• Comfortabel voor dagelijks gebruik

De zachte, ademende materialen maken ze geschikt voor langdurig dragen, ook tijdens warme dagen of in je werkschoenen.

• Ondersteuning met een sportieve uitstraling


Geen oubollige 'medische sok', maar een modern ontwerp dat past bij een actieve levensstijl, ook tijdens je zwangerschap.

• Herzog kousen worden opgemeten op 6 opmeetpunten


Hierdoor heb je een kous die perfect, als tweede huid, om je been heen past. Wil je ook een compressiekous die perfect aansluit op jouw contouren? Bereken dan je maat

Relevante blogs

Zomerse hitte & compressie: kan dat samen?

Worden je spieren lui van compressiekousen?

Waarom zijn er zoveel hamstringblessures bij de seizoensstart?

PRO Compressiekousen
PRO Compressietubes
PRO Compressie Enkelsokken
PRO Sport Compressiebroek
PRO Sport Compressie Armsleeves
Support Compressiekousen
PRO Sport Thigh Support
Herstelapparatuur