Reizigerstrombose: hoe compressiekousen je bloedsomloop ondersteunen

Wat gebeurt er in je benen tijdens lang stilzitten?

Onder normale omstandigheden helpt de kuitspier het bloed terug te pompen naar het hart. Elke stap die je zet, knijpt de aderen in je onderbeen samen, waardoor bloed omhoog wordt gestuwd tegen de zwaartekracht in. Deze zogenoemde spierpomp werkt alleen goed als je regelmatig beweegt. Zit je urenlang stil in een vliegtuigstoel, treincoupé of auto, dan valt deze pomp grotendeels stil. Het bloed blijft dan langer in de aderen van je onderbenen staan, wat de druk in die vaten kan verhogen en de doorstroming vertraagt.

Naast de vertraagde doorstroming zie je vaak dat er ook vocht opstapelt in het weefsel rond je enkels en onderbenen. Dat verklaart waarom je schoenen na een lange vlucht strakker aanvoelen of waarom je gezwollen enkels overhoudt aan een dagje autorijden. Dit is op zichzelf meestal onschuldig en trekt na een tijdje weer weg. Toch is het een teken dat je bloedsomloop het zwaarder heeft dan normaal, zeker als je dit combineert met weinig beweging, weinig vocht drinken en een krappe zitpositie.

Bij de meeste mensen blijft het bij vermoeide of gezwollen benen die na het uitrusten weer normaal aanvoelen. Bij een klein deel van de reizigers kan de vertraagde doorstroming echter bijdragen aan het ontstaan van een bloedstolsel, wat kan leiden tot trombose. Signalen zoals een pijnlijk, warm of eenzijdig dik been na een lange reis verdien je serieus te nemen. Twijfel je of pijn en zwelling in je been passen bij gewone vermoeidheid of bij iets ernstigers, neem dan contact op met je huisarts. Zelf diagnosticeren op basis van internet is geen vervanging voor medisch advies.

Welke Herzog compressiekous past bij jouw reis?

Zowel de Herzog Support als de Herzog PRO Compressiekousen kunnen tijdens het reizen worden gedragen. Welke kous het beste past, hangt onder andere af van de duur van de reis, je persoonlijke klachten en het gewenste draagcomfort.

De Herzog Support is dikker dan de PRO en heeft een gepolsterd voetbed. Dit geeft extra demping en comfort in de schoen, wat prettig kan zijn tijdens een vlieg-, auto- of treinreis. De Support is daardoor een toegankelijke keuze voor reizigers die hun benen willen ondersteunen en minder last willen hebben van zware benen, vermoeide kuiten of lichte vochtophoping rond de enkels.

Voor langere reizen van ongeveer vijf uur of meer kan de Herzog PRO Compressiekous een passendere keuze zijn. De PRO wordt nauwkeurig aangemeten en geeft een krachtige, gecontroleerde graduele compressie rond de voet, enkel en het onderbeen. Ook voor mensen die vaker last hebben van gezwollen benen, bekend zijn met vaatproblemen of een verhoogd risico op trombose hebben, kan de PRO worden overwogen. In deze situaties is het belangrijk om vooraf met een arts of behandelaar te bespreken welke compressie geschikt is.

Heb je op dit moment symptomen die op trombose kunnen wijzen, zoals een plotseling dik, pijnlijk, rood of warm been? Neem dan direct contact op met een arts. Trek niet op eigen initiatief compressiekousen aan om deze klachten te behandelen.

Herzog Support

Een comfortabele keuze voor reizen en dagelijks gebruik. De Support geeft graduele compressie rond de voet, enkel en kuit en kan helpen bij zware, vermoeide of licht gezwollen benen. De kous is dikker dan de PRO en heeft een gepolsterd voetbed. Dit zorgt voor extra demping en comfort tijdens het lopen, staan en langdurig zitten.

Geschikt voor:

• vlieg-, auto- en treinreizen;
• reizigers die extra comfort onder de voeten zoeken;
• lichte vochtophoping rond de enkels;
• zware of vermoeide benen;
• langdurig zitten of staan;
• dagelijks gebruik en zittend werk.

Herzog PRO Compressiekousen

Een nauwkeurig aangemeten compressiekous die ook uitstekend tijdens het reizen kan worden gebruikt. De PRO is vooral interessant bij langere reizen van vijf uur of meer, wanneer je benen gedurende een langere periode nauwelijks bewegen. De kous wordt op zes punten aangemeten, zodat de pasvorm en drukverdeling aansluiten op de individuele vorm van het been.

Geschikt voor:

• reizen van ongeveer vijf uur of langer;
• reizigers die een krachtigere, nauwkeurig aangemeten compressie zoeken;
• mensen die regelmatig last hebben van gezwollen of vermoeide benen;
• sporters die dezelfde kous ook tijdens inspanning en herstel gebruiken;
• mensen met een verhoogd risico op trombose, na overleg met een arts of behandelaar.

Voor algemene ondersteuning en extra comfort is de Support een logische keuze. Duurt de reis langer dan vijf uur of heb je behoefte aan een krachtigere, individueel aangemeten compressie? Dan past de PRO mogelijk beter.