Reizigerstrombose: hoe compressiekousen je bloedsomloop ondersteunen

Herzog Medical
4 mei 2026

Tijdens lange reizen krijgen veel mensen last van zware benen, dikke enkels of vermoeide kuiten. Minder bekend is dat langdurig stilzitten ook invloed heeft op de bloedsomloop. Vooral tijdens lange vliegreizen, autoritten of treinreizen kan de doorstroming van het bloed in de benen vertragen. Daarom hoor je steeds vaker de term reizigerstrombose.

Bij Herzog Medical krijgen we regelmatig vragen over compressiekousen tijdens het reizen en vliegen. Want hoe werkt compressie precies en waarom kiezen zoveel mensen ervoor tijdens lange reizen?

Wat is reizigerstrombose?

Reizigerstrombose is een verzamelnaam voor tromboseklachten die kunnen ontstaan tijdens of na langdurig stilzitten, bijvoorbeeld tijdens een lange vlucht of autorit.

Wanneer je lange tijd weinig beweegt, werkt de spierpomp in je kuiten minder actief. Hierdoor stroomt het bloed langzamer terug vanuit de benen richting het hart.

Vooral bij reizen langer dan vier uur neemt de belasting op de bloedsomloop toe.

Waarom krijgen benen het zwaar tijdens reizen?

Tijdens reizen gebeurt vaak een combinatie van factoren:

lang stilzitten
weinig beweging
beperkte beenruimte
warmere omstandigheden
vocht vasthouden

Daardoor kunnen klachten ontstaan zoals:

zware benen
dikke enkels
vermoeide kuiten
een gespannen gevoel in de benen

Bij vliegreizen speelt daarnaast ook de luchtdruk in de cabine mee.

Hoe ondersteunen compressiekousen de bloedsomloop?

Compressiekousen geven druk op het been, waarbij de druk het hoogst is bij de enkel en geleidelijk afneemt richting de kuit. Dit wordt ook wel een gecontroleerd drukverloop genoemd.

Hierdoor ondersteunen compressiekousen de bloedsomloop tijdens langdurig zitten of stilstaan.

Waarom Herzog compressiekousen geschikt zijn tijdens reizen

Niet iedere compressiekous biedt dezelfde ondersteuning. Bij Herzog Medical werken we met medische compressietechnologie die is vertaald naar actief en dagelijks gebruik.

De Herzog compressiekousen worden geproduceerd op dezelfde machines als therapeutische elastische kousen en bieden een nauwkeurig gecontroleerde compressiedruk. Daarnaast zijn de Herzog compressiekousen medisch gecertificeerd volgens de MDR richtlijnen.

Waar veel merken werken met standaardmaten zoals S, M en L, werkt Herzog met een uitgebreid maatsysteem. Hierdoor sluit de compressie nauwkeuriger aan op het been, wat belangrijk is tijdens langdurig dragen onderweg.

Producten in deze blog

Vliegtuig Compressiekousen Grijs

€44,95

Vliegtuig Compressiekousen Grijs

€44,95

Vliegtuig Compressiekousen Blauw

€44,95

Vliegtuig Compressiekousen Blauw

€44,95

Welke compressiekousen zijn geschikt voor vliegen?

Voor reizen en dagelijks gebruik kiezen veel mensen voor de Herzog Support Compressiekousen. Deze bieden comfortabele ondersteuning tijdens lange dagen onderweg.

Sporters en actieve reizigers kiezen daarnaast vaak voor de Herzog PRO Compressiekousen vanwege de hogere compressie en stevige ondersteuning.

Tips voor een gezonde bloedsomloop tijdens het reizen

Naast compressiekousen zijn er nog meer manieren om je benen onderweg comfortabel te houden.

Beweeg regelmatig

Sta af en toe op tijdens een vlucht of maak kleine bewegingen met je voeten en kuiten.

Drink voldoende water

Voldoende drinken helpt je lichaam in balans te houden tijdens reizen.

Vermijd urenlang volledig stilzitten

Ook tijdens autoritten helpt het om regelmatig even te stoppen.

Trek compressiekousen vóór vertrek aan

Zo ondersteun je je benen direct vanaf het begin van de reis.

Comfortabel en ondersteund onderweg

Lange reizen vragen veel van je benen. Goede compressie helpt om de bloedsomloop onderweg te ondersteunen en benen comfortabeler te houden tijdens langdurig zitten.

Daarom kiezen veel reizigers, wandelaars en sporters voor de compressiekousen van Herzog Medical. Ontwikkeld vanuit medische compressie, ontworpen voor actief gebruik en langdurig comfort onderweg.