Steife Achillessehne am Morgen: Was bedeutet das?

Wann sollten Sie auf Ihre Achillessehne achten?

Nicht jede Morgensteifigkeit weist auf eine Verletzung hin, aber es gibt Anzeichen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Wenn die Beschwerden länger als ein paar Minuten anhalten, wenn Sie eine deutliche Schwellung spüren oder wenn die Schmerzen beim Gehen nicht nachlassen, sondern zunehmen, ist Vorsicht geboten. Dies kann auf eine Überlastung der Sehne selbst oder auf eine beginnende Achillessehnenverletzung hinweisen. Weitere Erklärungen zu den verschiedenen Formen von Sehnenbeschwerden finden Sie auf der Seite über Achillessehnenverletzungen.

Manchmal hängt die Steifigkeit der Achillessehne mit Beschwerden an anderen Stellen des Unterschenkels zusammen, wie z.B. einer steifen Wade oder Fersenschmerzen. Wer neben der Morgensteifigkeit auch Schmerzen unter der Ferse verspürt, sollte die Möglichkeit eines Fersensporns nicht ausschließen. Auch eine straffe oder müde Wadenmuskulatur kann die Zugkraft auf die Achillessehne erhöhen, wodurch die Beschwerden am Morgen deutlicher spürbar werden.

Bei anhaltender Schwellung um den Knöchel, einer warmen oder roten Sehne oder Schmerzen, die nachts wach halten, ist es ratsam, einen Hausarzt oder Spezialisten aufzusuchen. Dies gilt insbesondere, wenn auch geschwollene Knöchel ohne ersichtlichen sportlichen Grund auftreten, da dies auf einen anderen Prozess im Körper, wie z.B. ein Gefäßproblem, hinweisen kann. Bei Verdacht auf Thrombose oder Ödeme ist immer eine ärztliche Beurteilung erforderlich; dies ist keine Beschwerde, die man selbst weiter verfolgen oder Trainingseinheiten anpassen sollte.