Background Image

Herzog socks: Scientific evidence

Herzog Medical is the only compression supplier worldwide that produces sports socks that have been scientifically proven to be effective in combating injuries and promoting recovery. Herzog has been investing in innovation and research for decades. Curious about the evidence behind our socks?

Onderzoek door UMC Utrecht

Al decennia investeert Herzog in innovatie en onderzoek. Zo zijn in een grootschalig gebruikersonderzoek van het Universitair Medisch Centrum Utrecht (Franke & Backx, 2021) meer dan 800 sporters onderzocht die Herzog compressiekousen gebruiken.

Daarbij werd gekeken naar blessurehistorie, herstel na inspanning en het gebruik tijdens training en wedstrijden,

De resultaten geven een duidelijk beeld van wat sporters in de praktijk ervaren.

Research figures highlighted

We have listed the most interesting results especially for you...

Waarom sporters voor Herzog kousen kiezen

Uit dit grootschalige onderzoek blijkt dat sporters kousen vooral gebruiken om:

- Terugkerende blessures te voorkomen (48,6%)
- Bestaande klachten te verminderen (14,8%)
- Het lichaam blessurepreventief te ondersteunen (13,6%)

Voor veel lopers is Herzog geen eerste keuze, maar een bewuste keuze na eerdere ervaringen met andere merken.

Side Image

90%

OF ALL ATHLETES ARE NO LONGER CONFRONTED WITH RECURRING INJURY COMPLAINTS WITH HERZOG SOCKS

Wat ervaren sporters in de praktijk?

Sporters geven aan dat zij met Herzog:

  • minder pijn en spanning ervaren in het onderbeen
  • consistenter kunnen trainen
  • sneller herstellen tussen trainingen
  • meer vertrouwen hebben tijdens het lopen

Bij fanatieke hardlopers (≥23 km per week) werd bovendien een lager blessurerisico in het onderbeen gezien bij consistent gebruik van Herzog kousen.

Side Image

80%

OF THE ATHLETES REPORT FASTER RECOVERY WITH HERZOG SOCKS

Expert Image

Conclusion

Athletes use Herzog to prevent the recurrence of injuries, alleviate current complaints, speed up recovery, and improve sports performance. The primary motivation for starting injury prevention is the experience of a past injury. The study by Franke and Backx (2021) shows that athletes view Herzog socks as a crucial preventive measure to reduce injuries.

Would you like to read the full publication in Sport, Medicine and Rehabilition? You can easily download the entire study here.

Athletes use Herzog to prevent the recurrence of injuries, alleviate current complaints, speed up recovery, and improve sports performance. The primary motivation for starting injury prevention is the experience of a past injury. The study by Franke and Backx (2021) shows that athletes view Herzog socks as a crucial preventive measure to reduce injuries.

Would you like to read the full publication in Sport, Medicine and Rehabilition? You can easily download the entire study here.

Ervaar het zelf

Ontdek wat Herzog compressiekousen voor jouw trainingen en herstel kunnen betekenen.

Bekijk ons assortiment

Meer over het gebruikersonderzoek:

Wie namen aan het onderzoek deel?
  • De onderzoeksdoelgroep bestond uit 800 sporters
  • Binnen deze groep was 88,1% duuratleet en 11,9% viel onder sportcategorie ‘anders’ (kracht/zaalsport/sprint etc.)
  • Voor 84,7% van de atleten was ‘hardlopen’ de primaire sport
  • Alle respondenten waren fanatieke Herzog gebruikers en droegen 75% tot 100% van de tijd kousen tijdens/na het sporten.
01
What are the most common sports injuries?

Endurance athletes often experience injuries that develop gradually. Runners often experience Achilles tendon problems, shin splints, and calf tears. The most common injuries among endurance athletes are to the lower leg (64.8%) and the knee (16.4%). Injuries to non-endurance athletes most commonly occur in the lower leg (60.4%) and the ankle (16.7%).

02
What is the most popular Herzog stocking?

Within the Herzog range, the Herzog PRO Sport Compression Socks (59.2%) and the Herzog PRO Sport Tubes (27.0%) are the most commonly used socks.

03
Less chance of injuries... What about that?

Franke and Backx (2021) not only investigated the (positive) effects athletes experience when wearing Herzog socks. The researchers also delved into the physiological explanation for the injury-preventing effect of Herzog socks. For example, the study by Poppel, Scholten-Peeters, van Middelkoop, Koes, and Verhagen (2018) is cited. This study clearly shows that wearing compression socks while running reduces the vibration of the calf muscles (particularly the medial-lateral and anterior-posterior movements)*. The socks effectively reduce the shock load, preventing muscle damage. As a result, significantly fewer tensile forces can occur on your Achilles tendons and shinbone.

* van Poppel D, Scholten-Peeters GGM, van Middelkoop M, Koes BW, Verhagen AP. Risk models for lower extremity injuries among short- and long-distance runners: A prospective cohort study. Musculoskelet Sci Pract. 2018;36:48–53.

04
Right Image

Meer weten?

Wil je de volledige wetenschappelijke publicatie lezen? Je kunt het onderzoek eenvoudig downloaden via onderstaande button.

Lees het volledige onderzoeksartikel

Medical compression

Since May 2021, Herzog stockings have carried the official MDR seal of approval, or the "Medical Device Regulation," which ensures that all claims are scientifically proven and strictly monitored by EU regulations.

More about the medical application
Side Image

Medically certified stockings: