Optimal recovery after the Amsterdam Marathon

Reduce muscle pain with Herzog Recovery Socks

Herstellen na je marathon

Herstel met Herzog
Net gefinisht bij je marathon? Het herstel is net zo belangrijk als de race zelf! Met Herzog PRO Compressiekousen geef je jouw lichaam de beste zorg en verminder je spierpijn. Doordat de kousen spiervermoeidheid verminderen en helpen bij het sneller afvoeren van afvalstoffen, versnel jij je herstel aanzienlijk.

Benefits of the Recovery Socks

Experience optimal recovery after a match with the Herzog Recovery Socks. Ideal to wear immediately after exertion, thanks to the optimal wearing comfort.

Ensures faster recovery

Accelerate the recovery process by wearing the Herzog PRO Compression Socks after the match. Your recovery is promoted by improving the drainage of blood and moisture.

Perfect wearing comfort

The perfect fit makes the socks feel soft and comfortable. This means you will not experience any discomfort from the strengthening and firm feeling that the compression gives to your legs.

Experience less muscle pain

Herzog Compression socks reduce muscle pain and muscle fatigue. This way you can start every training and/or match fit again.

Herzog, the only sports socks with a Medical quality mark

Did you know that Herzog socks are the only sports compression stockings on the market with an official medical quality mark (MDR)? This quality mark guarantees the injury prevention effect and proves that all our claims are scientifically proven.

Minimize muscle soreness after the marathon

Did you know that it is smart to continue wearing Herzog socks for the first few days after your marathon, even at rest? This can help limit the nagging muscle soreness and fatigue from your marathon and speed up your recovery significantly! By wearing Herzog compression socks at rest, you stimulate blood circulation, which means that waste products are removed more quickly. The result? Less muscle pain!

Side Image
Hoe lang moet ik Herzog Recovery Socks dragen na een marathon?

We adviseren om de compressiekousen direct na je race aan te trekken en deze minimaal 24–48 uur regelmatig te dragen. Vooral tijdens rustmomenten, zittend of bij reizen kunnen ze veel effect hebben op je herstel.

01
Helpen compressiekousen echt bij spierpijn na een marathon?

Ja. Door gerichte compressie worden afvalstoffen sneller afgevoerd, waardoor spierpijn en vermoeidheid verminderen. Veel marathonlopers geven aan dat ze sneller herstellen en minder last hebben van zware benen in de dagen na hun race.

02
Kan ik met de kousen slapen?

Hoewel compressiekousen uitstekend werken tijdens rustmomenten, worden ze niet aangeraden om te dragen tijdens het slapen. Tijdens langdurige rust — zoals zitten of liggen op de bank — ondersteunen de kousen de bloedsomloop effectief. Maar wanneer je plat ligt, verandert de situatie.

Herzog compressiekousen zijn ontwikkeld met een drukverloop dat inspeelt op zwaartekracht en de spierpompwerking in de benen. In horizontale positie, zoals tijdens slaap, neemt de natuurlijke druk in je slagaderen af. De externe druk van de kous kan dan juist té hoog worden in verhouding, wat de doorbloeding kan belemmeren in plaats van ondersteunen.

Conclusie: Draag je kousen gerust tijdens rust of herstelmomenten overdag, maar laat ze uit wanneer je gaat slapen.

03

PRO Compression Socks Black
€56,95
PRO Compression Socks Pink
€56,95
PRO Compression Socks Yellow
€56,95
PRO Compression Socks White
€56,95
Expert Image

Review

Novice runner, 37 years old

“When I started running I often had problems with my shins. After wearing Herzog socks for a week, the complaints decreased. Now I don't want to be without it anymore!”

“When I started running I often had problems with my shins. After wearing Herzog socks for a week, the complaints decreased. Now I don't want to be without it anymore!”